Nerfs
Pour rester en bonne santé à long terme, notre système nerveux a besoin d'un apport suffisant de toute une série de nutriments. Ils contribuent de manière importante au maintien d'une fonction nerveuse normale (B1, B2, B3, B6, B12, biotine, C, iode, potassium, calcium, cuivre, magnésium) en aidant à construire la couche de protection des nerfs qu'est la myéline, à former des messagers centraux et à permettre une transmission optimale des signaux (calcium).
Minéraux et oligo-éléments
Le magnésium, le potassium, l'iode et le cuivre contribuent au maintien d'un système nerveux normal, tandis que le calcium favorise une transmission fluide des signaux nerveux entre les neurones.
Vitamine C
La vitamine C contribue non seulement au fonctionnement normal du système nerveux, en particulier à celui des photorécépteurs, mais elle joue également un rôle dans la protection des cellules contre le stress oxydatif.
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