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Stress & Fatigue
Un état de stress chronique est une charge physique importante pouvant perturber l'équilibre nutritionnel. Cela se manifeste notamment par une fatigue persistante, une épuisement et une apathie à la fois sur le plan physique et mental. Les nutriments tels que les vitamines B, le zinc et le manganèse peuvent aider à équilibrer le stress et à réduire la fatigue.
Stress
Le stress permanent est une forte contrainte physique qui peut entraîner une fragilisation de l'équilibre nutritif. Certains nutriments tels que les vitamines B, le zinc et le manganèse peuvent contribuer à un fonctionnement normal du système nerveux (vitamines B1 et B6) et des fonctions psychiques (B1). Ils agissent également en protégeant les cellules contre le stress oxydatif (zinc et manganèse) et en réduisant la fatigue due au stress (B6).
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Fatigue, nerfs
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Fatigue intense
La sensation de fatigue persistante, d'épuisement et de manque d'énergie, tant au niveau physique qu'intellectuel, peut entraîner à long terme des carences en nutriments. Certains nutriments comme les vitamines B, le zinc et le manganèse peuvent soutenir naturellement le métabolisme nerveux, hormonal et énergétique. Ils peuvent contribuer à protéger contre le stress oxydatif (zinc, manganèse) et à maintenir le métabolisme énergétique (vitamines B) à un niveau équilibré.
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Fatigue, nerfs
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Méditation
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