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Que vous traversiez une période de fatigue, que votre alimentation change ou que vous vous fixiez de nouveaux objectifs sportifs, vos besoins évoluent chaque jour. Découvrez nos compléments alimentaires les plus populaires : magnésium, oméga-3, vitamines, collagène et protéines.
20 produits
Les compléments pour réduire la fatigue et soutenir l'immunité
Les vitamines et minéraux jouent un rôle important dans le bon fonctionnement du corps. Le magnésium aide à réduire la fatigue et soutient les muscles ainsi que le système nerveux. La vitamine D soutient le système immunitaire et aide à garder des os solides. L’alimentation reste la principale source de nutriments, mais un complément alimentaire peut vous aider à compléter vos apports si nécessaire.
Notre magnésium bisglycinate, l’un de nos produits les plus appréciés, offre une forme chélatée sans oxyde de magnésium ajouté. La vitamine D3 K2 MK7 en gouttes combine les vitamines D et K dans une huile MCT. Si vous cherchez à regrouper plusieurs nutriments, All in One One a Day propose un complexe de vitamines et minéraux dans une seule gélule par jour. Pensez à votre alimentation et aux compléments que vous prenez déjà pour choisir la formule qui vous convient.
Les compléments pour le cœur, le cerveau et la vision
Les poissons gras sont une source de DHA et d’EPA, deux oméga-3 essentiels. Si vous en mangez peu ou si vous êtes végétarien ou vegan, l’huile de microalgues peut compléter vos apports en DHA et EPA. C’est une bonne alternative aux compléments à base d’huile de poisson.
Nos Oméga-3 Vegan Complete fournissent 350 mg de DHA et 180 mg d’EPA par gélule. Le DHA et l’EPA soutiennent la santé du cœur, tandis que le DHA aide aussi à garder un cerveau et une vision en bonne santé. Pour profiter de ces bienfaits, il est recommandé de consommer 250 mg de DHA et d’EPA par jour pour le cœur, et 250 mg de DHA par jour pour le cerveau et la vision.
Les compléments pour prendre du muscle et être plus performant·e
Les protéines aident à développer et à maintenir la masse musculaire. Une poudre de protéines peut compléter vos repas si vos apports sont insuffisants, surtout si vous faites du sport. Le choix de la protéine dépend de votre alimentation, de vos goûts et de la quantité de protéines que vous consommez déjà dans la journée.
Nos protéines végétales Creamy à la vanille combinent des fèves, des pois et des graines de tournesol. Une dose de 30 g de poudre apporte 25 g de protéines. Sans lactose, cette préparation se mélange facilement à de l’eau ou à une boisson végétale, idéale pour un shake au petit-déjeuner ou en collation.
La créatine monohydrate Creapure® vise un autre objectif : elle améliore les performances lors de séries d’exercices très intenses et courts. Cet effet est obtenu avec 3 g de créatine par jour chez les adultes pratiquant ce type d’effort. Notre dose de 3,4 g de poudre fournit 3 g de créatine.
Les compléments pour la peau, les cheveux et les ongles
Le collagène est une protéine naturellement présente dans la peau. Notre Collagène Plus SunGlow® Luxe combine du collagène bovin hydrolysé SunColl® avec de la vitamine C, de l’acide hyaluronique, du silicium de bambou, du zinc et de la biotine. Sa poudre au goût neutre se mélange facilement à une boisson froide ou tiède, ou à un yaourt.
La vitamine C aide à la formation normale du collagène, essentiel pour la peau. Le zinc et la biotine soutiennent la santé de la peau et des cheveux, et le zinc aide aussi à garder des ongles solides. Les formules en gélules, comme Beauty All-in-One ou Complexe Racines des cheveux, proposent d’autres associations d’ingrédients pour enrichir votre routine beauté. Pour choisir, vérifiez les ingrédients, leurs quantités et les conseils d’utilisation de chaque formule.
