
Énergie et performance
Les mitochondries, en tant qu'« usines à énergie cellulaire », sont au centre de la production d'énergie. Ainsi, en cas de fatigue et de baisse de performance, il peut être utile de soutenir la production d'énergie avec des nutriments tels que la vitamine B2, le magnésium et la coenzyme Q10, entre autres, afin de stimuler naturellement la vitalité et les performances intellectuelles.