Vitamine B12 naturelle et bioactive : un nutriment essentiel pour les enfants comme pour les adultes
La vitamine B12 (cobalamine) est indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. Elle contribue à de nombreuses fonctions physiologiques clés : elle aide à réduire la fatigue, soutient un métabolisme énergétique normal, et joue un rôle dans le fonctionnement normal du système nerveux, du système immunitaire et des fonctions psychologiques. Elle est également essentielle à la formation normale des globules rouges, au métabolisme normal de l’homocystéine, ainsi qu’à la division cellulaire.
Dans l’organisme, la vitamine B12 agit comme une coenzyme, c’est-à-dire qu’elle est nécessaire à l’activation de nombreuses enzymes impliquées dans les processus métaboliques. Sans B12, ces réactions biologiques ne peuvent pas avoir lieu efficacement.
Pourquoi choisir une vitamine B12 bioactive ?
La vitamine B12 existe sous différentes formes. Les formes bioactives naturelles, appelées coenzymes de la B12, sont directement utilisables par l’organisme, contrairement à la cyanocobalamine (forme synthétique), qui doit être transformée avant d’être active.
Notre formule contient notamment de l’adénosylcobalamine, l’une des deux formes coenzymées actives de la vitamine B12 (avec la méthylcobalamine). L’adénosylcobalamine est la forme de stockage principale dans le foie et la forme dominante présente dans les aliments et produite par certaines bactéries intestinales bénéfiques.
Elle agit directement dans les mitochondries, les « centrales énergétiques » des cellules, en participant au cycle du citrate, un processus clé dans la production d’énergie cellulaire. Cette forme de B12 joue ainsi un rôle essentiel dans le maintien de l’équilibre énergétique et dans d’autres voies métaboliques vitales.
Bienfaits reconnus de la vitamine B12 (selon l’EFSA) :
La vitamine B12 contribue :
à un métabolisme énergétique normal
au fonctionnement normal du système nerveux
à un métabolisme normal de l'homocystéine
à une fonction psychologique normale
à la formation normale de globules rouges
au fonctionnement normal du système immunitaire
à la réduction de la fatigue et de l’épuisement
à la division cellulaire