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Fonctions cérébrales et système nerveux

Les nutriments peuvent jouer un rôle important dans le maintien des fonctions cognitives et des performances cérébrales. Certaines vitamines B participent à la synthèse de neurotransmetteurs et d'hormones stéroïdes ou contribuent à une division cellulaire normale. Il en va de même pour le système nerveux dans son ensemble, où les nutriments jouent un rôle important dans le maintien d'une fonction nerveuse normale en contribuant à la formation de neurotransmetteurs importants et en maintenant une transmission optimale des signaux.

Cerveau

Un cerveau fonctionnel est une condition préalable à la capacité de concentration, aux performances cognitives et à une productivité optimale. Les vitamines et les nutriments peuvent contribuer au maintien d'une fonction cérébrale (DHA) et cognitive normale (iode, zinc, fer), ainsi qu'à une fonction normale du système nerveux (vitamines B6, B9, B12 et iode).
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Nerfs

Pour rester en bonne santé sur le long terme, notre système nerveux a besoin d'un apport suffisant de toute une série de nutriments. Ceux-ci contribuent de manière importante au maintien d'une fonction nerveuse normale (vitamines B1, B2, B3, B6, B12, biotine, vitamine C, iode, potassium, calcium, cuivre, magnésium) en aidant à construire la myéline, la couche protectrice des nerfs, à former des messagers centraux et à assurer une transmission optimale des signaux nerveux (calcium).
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