Magnésium bisglycinate
75 mg

Pourquoi choisir notre bisglycinate de magnésium ?

Notre bisglycinate de magnésium offre une biodisponibilité optimale grâce à sa forme chélatée, facilitant une absorption efficace sans irritations digestives fréquentes avec d’autres formes. Sa pureté rigoureusement contrôlée garantit l’absence de résidus d’oxyde de magnésium et d’additifs superflus. Adapté aux personnes actives, stressées ou sujettes aux crampes musculaires, il soutient efficacement la récupération, la détente musculaire et l’équilibre nerveux. Formulé dans des gélules végétales sans excipients controversés et conditionné en verre protecteur, il allie performance, tolérance et respect de l’environnement.

Des bénéfices scientifiquement validés (EFSA)

Le magnésium contribue à réduire la fatigue, au fonctionnement normal du système nerveux et des muscles, à un métabolisme énergétique normal, à des fonctions psychologiques équilibrées, à la synthèse des protéines, au maintien d’une ossature et d’une dentition normales, et joue un rôle essentiel dans le processus de division cellulaire.

Aliments riches en magnésium

Les oléagineux (amandes, graines de courge), les légumineuses, les légumes verts et le cacao sont d’excellentes sources végétales. Mais en cas de besoins accrus, une supplémentation reste souvent indispensable. Veuillez pour cela demandez un avis médical.

Prendre 2 gélules par jour réparties sur la journée, avec 200 ml d'eau.

Remarque : Veillez à fractionner la prise de magnésium sur la journée, la muqueuse intestinale ne pouvant absorber qu'une quantité limitée de magnésium à la fois. De préférence : le matin au réveil, avant le déjeuner ou après le sport, le soir avant le coucher, ou bien encore à jeun, soit une demi-heure avant un repas.

Apport journalier

L'Anses (agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail) déclare un Apport satisfaisant (AS) de 380 mg/jour de magnésium pour les hommes de plus de 18 ans, et de 300 mg/jour pour les femmes de plus de 18 ans ainsi que les femmes enceintes et allaitantes.

Complément alimentaire

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée et variée ni un mode de vie sain. Avertissement : Ne convient pas aux enfants de moins de 3 ans. Les femmes enceintes et allaitantes sont invitées à demander un avis médical avant toute supplémentation.

Conservation

Tenir hors de portée des enfants. Conserver dans un endroit frais et sec. Tenir à l'écart de la lumière directe du soleil et de la chaleur.

Bisglycinate de magnésium, enveloppe des gélules : hydroxypropylméthylcellulose.

* Valeur Nutritionnelle de Référence

La pureté est l’un de nos critères de qualité les plus élevés. C’est pourquoi nous faisons régulièrement tester la pureté et la teneur en principes actifs de nos matières premières et de nos produits finis par des laboratoires indépendants. Pour vous permettre d’apprécier toute la transparence de notre qualité, vous pouvez consulter ici quelques tests significatifs réalisés en laboratoire.

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