Magnésium bisglycinate 750 mg

Ce qui fait la différence

Le magnésium bisglycinate 70 mg de Sunday Natural repose sur une chélation moléculaire pure, sans aucun ajout d'oxyde de magnésium, contrairement aux standards habituels du marché. Il est essentiel de vérifier si un bisglycinate est « coupé » à l'oxyde, une pratique courante qui réduit les coûts mais dégrade l'assimilation et la tolérance digestive. Fidèles à notre philosophie True Clean Label, nous garantissons une structure chélatée authentique, hautement biodisponible. Chaque lot est testé en laboratoire indépendant pour certifier une pureté absolue dans un flacon en verre protecteur.

Pour les gélules, nous utilisons de la cellulose végétale HPMC (hydroxypropylméthylcellulose). Garanties sans additifs controversés, tels que les carraghénanes et le PEG, qui sont nocifs pour la santé.

À RETENIR : La mention « oxyde de magnésium » dans la liste d'ingrédients est le signe d'un magnésium non chélaté. Privilégiez la pureté d'un bisglycinate de magnésium 100% stable.

TENEUR EN MAGNÉSIUM ÉLÉMENTAIRE

Une portion de 2 gélules contient 1500 mg de bisglycinate de magnésium, ce qui délivre un apport net de 150 mg de magnésium élémentaire (40 % des Apports de Référence).

Pourquoi cette distinction ? Le magnésium élémentaire correspond à la quantité réelle de minéral pur absorbée par l'organisme une fois séparé de son transporteur (la glycine). Grâce à l'exceptionnelle absorption du bisglycinate, ces 150 mg sont plus efficaces pour vos cellules que des doses plus élevées provenant de formes moins biodisponibles (comme l'oxyde ou le magnésium marin).

Notre expertise au service de votre santé

• La science de la chélation : Contrairement aux sels d'oxyde, le bisglycinate utilise les transporteurs des acides aminés. Cette structure stable garantit une absorption rapide vers les cellules, sans compétition avec le calcium ou le zinc.
• Zéro vitamine B6 ajoutée : Nous refusons les béquilles synthétiques. La biodisponibilité de notre magnésium est naturellement optimale : une formule mono-ingrédient pure qui évite tout risque de surdosage.
• Haute solubilité, aucun inconfort : Un minéral non dissous est un minéral non absorbé. Notre forme est totalement neutre pour le microbiote, éliminant l'effet laxatif propre aux magnésiums bas de gamme.
• Synergie avec la vitamine D3 : Le magnésium est le cofacteur indispensable à l'activation de la vitamine D. Pour une récupération musculaire et osseuse totale, ce duo est la clé physiologique de votre vitalité.
• L'impact du mode de vie : Stress, caféine ou sols appauvris : nos réserves s'épuisent vite. Le bisglycinate est la réponse la plus directe pour compenser ces pertes et soutenir votre synthèse protéique.

Comment prendre le magnésium bisglycinate ?

Prendre 2 gélules par jour, à répartir sur la journée, avec un grand verre d'eau (environ 200 ml).

Note : Il est fortement recommandé de fractionner la prise en plusieurs fois. La muqueuse intestinale ne peut absorber qu'une quantité limitée de magnésium à la fois. Les moments idéaux pour optimiser votre équilibre en magnésium sont :

• Le matin au réveil.
• Avant le déjeuner (ou après une séance de sport).
• Le soir avant le coucher.

Pour une efficacité maximale, consommez-les de préférence à jeun ou 30 minutes avant un repas.

Apport journalier en magnésium

En France, l'ANSES établit les références nutritionnelles pour le magnésium à environ 380 mg/jour pour les hommes et 300 mg/jour pour les femmes (VNR : 375 mg). Toutefois, ces besoins varient selon l'individualité biochimique de chacun et peuvent augmenter considérablement en période de stress intense ou d'activité physique soutenue.

Précautions d'emploi

• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
• Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré.
• Ne convient pas aux enfants de moins de 3 ans. Les femmes enceintes et/ou allaitantes doivent consulter un avis médical avant toute supplémentation.

Conservation

• Tenir hors de portée des jeunes enfants.
• À conserver dans un endroit frais et sec.
• À conserver à l'abri de la lumière directe du soleil et de la chaleur.

Bisglycinate de magnésium , agent d'enrobage : hydroxypropylméthylcellulose.

** Valeur Nutritionnelle de Référence

Quel est le meilleur magnésium pour le stress et le sommeil ? Le magnésium bisglycinate est la forme de référence. Sa liaison avec la glycine, un acide aminé apaisant, cible directement le système nerveux pour réduire l'anxiété et favoriser un sommeil profond. C'est l'option la plus efficace pour briser le cercle vicieux de la fatigue nerveuse.

Quand prendre le magnésium bisglycinate : matin ou soir ? Pour un effet relaxant et une aide à l'endormissement, privilégiez la prise au soir. Toutefois, pour une absorption stable et une énergie constante, répartir les prises (1 gélule le matin, 1 gélule le soir) est la méthode la plus physiologique.

Magnésium bisglycinate ou marin : lequel est le plus efficace ? Le bisglycinate est supérieur en termes de biodisponibilité. Alors que le magnésium marin (souvent de l'oxyde) n'est absorbé qu'à hauteur de 4 à 10 % et peut être laxatif, le bisglycinate atteint une assimilation cellulaire optimale sans aucun trouble digestif.

Pourquoi choisir un magnésium sans vitamine B6 ? La vitamine B6 est souvent ajoutée pour forcer l'entrée des magnésiums bas de gamme dans la cellule. Notre bisglycinate pur utilise naturellement les voies de transport des acides aminés. Ce choix True Clean Label évite tout risque de surdosage en vitamines synthétiques.

Quels sont les effets secondaires du magnésium bisglycinate ? À l'inverse des sels classiques (citrate, sulfate), le bisglycinate est neutre pour l'intestin. Sa structure chélatée évite l'appel d'eau dans le côlon, éliminant ainsi les effets laxatifs et les douleurs abdominales, même pour les intestins sensibles.

Peut-on associer magnésium et vitamine D3 ? Oui, c'est une synergie indispensable. Le magnésium agit comme cofacteur pour activer la vitamine D dans le sang. Sans un taux de magnésium adéquat, votre supplémentation en vitamine D3 ne peut pas être pleinement utilisée par l'organisme.

Pourquoi privilégier un flacon en verre ambré ? Le verre brun est le seul matériau totalement inerte qui protège les gélules de l'oxydation et de la lumière. Contrairement au plastique, il garantit l'absence de perturbateurs endocriniens et préserve la pureté du produit tout en étant recyclable à l'infini.

La pureté est l’un de nos critères de qualité les plus élevés. C’est pourquoi nous faisons régulièrement tester la pureté et la teneur en principes actifs de nos matières premières et de nos produits finis par des laboratoires indépendants. Pour vous permettre d’apprécier toute la transparence de notre qualité, vous pouvez consulter ici quelques tests significatifs réalisés en laboratoire.

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Avec nos produits, nous essayons de nous rapprocher le plus possible de cette sagesse ancestrale.

Notre démarche est simple : tous nos produits répondent aux plus hauts standards de naturalité, de pureté et de qualité. Nous appliquons cette philosophie à tous les niveaux, avec un amour méticuleux, jusqu'au moindre détail.

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