Magnésium bisglycinate pur

SOMMEIL · STRESS

Le magnésium pour le confort digestif et la biodisponibilité.

Magnésium bisglycinate pur exempt d'oxyde de magnésium et d'additifs. Une formule conçue afin que le corps puisse absorber facilement le magnésium, sans causer de trouble digestif.

  • Réduit la fatigue tout en soutenant le système nerveux et musculaire
  • Formule 100% chelatée et non tamponnée
  • 750 mg de magnésium par gélule
  • Vegan, sans additifs, sans gluten, sans OGM
  • 1-2 gélules par jour jusqu'à 3 mois de cure
  10,90 €
120 gélules

Livraison : 3 à 5 jours ouvrés

Prix TTC, hors frais d’expédition

ID
N8566CFR
104,21 € / 1 kg

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Magnésium bisglycinate 100% chelaté

Le magnésium bisglycinate pur Sunday Natural est formulé à partir d’une seule matière première : du bisglycinate de magnésium non tamponné, sans oxyde ajouté, sans agents de charge et sans additifs controversés.

Le magnésium est un minéral essentiel qui contribue au fonctionnement normal du système nerveux, à une fonction musculaire normale, au métabolisme énergétique et à la réduction de la fatigue. Comme l’organisme ne le stocke pas durablement, les apports doivent être couverts de façon régulière, notamment lorsque l’alimentation ou le rythme de vie ne suffisent pas.

Pourquoi choisir un magnésium bisglycinate pur ?

Le magnésium bisglycinate est une forme chélatée : un atome de magnésium est lié à deux molécules de glycine, un acide aminé naturellement présent dans l’organisme. Cette structure est particulièrement appréciée pour sa bonne tolérance digestive et sa biodisponibilité.

Un bisglycinate pur contient naturellement environ 10 % de magnésium élémentaire. C’est le signe d’une formule non tamponnée. À l’inverse, certains produits affichant 20 % ou 25 % de magnésium élémentaire sous forme de bisglycinate sont souvent enrichis en oxyde de magnésium, une forme moins bien tolérée et plus souvent associée à des inconforts digestifs.

Notre formule fait le choix de la transparence : 100 % bisglycinate pur, sans oxyde de magnésium ajouté.

Les points forts de notre formule

  • 150 mg de magnésium élémentaire par dose : Deux gélules apportent 150 mg de magnésium, soit 40 % des valeurs nutritionnelles de référence.
  • Bisglycinate pur et non tamponné : Une formule sans oxyde, sans mélange de formes moins qualitatives et sans agents de charge.
  • Confort digestif : Le bisglycinate de magnésium est une forme douce, particulièrement adaptée aux personnes qui tolèrent mal certaines formes de magnésium comme l’oxyde ou le magnésium marin.
  • Formule clean et minimaliste : Sans stéarate de magnésium, sans colorants, sans conservateurs, sans carraghénanes ni PEG.
  • Gélules HPMC : Des gélules végétales de haute qualité, sans gélatine animale ni additifs cachés.
  • Flacon en verre ambré : Un conditionnement pensé pour protéger la formule de la lumière et éviter le contact plastique.
  • Analyses indépendantes : Chaque lot est analysé par un laboratoire indépendant certifié en Allemagne. Les résultats d’analyse sont disponibles en bas de page.

Focus sur le magnésium bisglycinate

Le bisglycinate de magnésium, aussi appelé magnésium chélaté, se distingue par sa structure : le magnésium est lié à deux molécules de glycine. Cette association forme un complexe stable, pensé pour accompagner une bonne assimilation et une meilleure tolérance digestive.

Contrairement à certaines formes inorganiques comme l’oxyde de magnésium, le bisglycinate est généralement mieux toléré par les intestins sensibles. C’est l’une des raisons pour lesquelles il est souvent privilégié dans les routines quotidiennes, notamment pour les personnes recherchant un magnésium doux, pur et facile à prendre.

Quelle forme de magnésium choisir ?

Toutes les formes de magnésium ne se valent pas. Certaines apportent beaucoup de magnésium élémentaire sur l’étiquette, mais sont moins intéressantes en termes de tolérance ou d’assimilation.

Le magnésium bisglycinate pur est idéal si vous recherchez une forme douce, bien tolérée et adaptée à un usage quotidien. Le citrate et le malate peuvent aussi convenir selon les besoins, tandis que l’oxyde de magnésium est surtout connu pour son apport élevé en magnésium élémentaire, mais avec une tolérance digestive souvent moins bonne.

Pour une routine simple, premium et sans compromis, notre magnésium bisglycinate mise sur l’essentiel : une seule forme, du bisglycinate pur, sans oxyde ajouté.

Quel sont les bienfaits du magnésium bisglycinate ?

Le magnésium est un minéral essentiel impliqué dans de nombreuses fonctions de l’organisme. Il contribue notamment à réduire la fatigue, au fonctionnement normal du système nerveux, à une fonction musculaire normale et à l’équilibre électrolytique. Sous forme de magnésium bisglycinate pur, il est particulièrement apprécié pour sa bonne biodisponibilité et sa tolérance digestive élevée.

Réduction de la fatigue

Le magnésium contribue à réduire la fatigue et participe au métabolisme énergétique normal. Il accompagne les besoins du quotidien, notamment en période de rythme intense, de charge mentale ou lorsque les apports alimentaires ne suffisent pas toujours à couvrir les besoins.

Système nerveux et fonctions psychologiques

Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux et au maintien de fonctions psychologiques normales. C’est l’un des nutriments clés des routines liées à l’équilibre nerveux, au stress quotidien et au bien-être mental.

Fonction musculaire normale

Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale. Il joue un rôle dans la contraction et la relaxation musculaire, ce qui en fait un minéral particulièrement intéressant pour les personnes actives, sportives ou sujettes à des besoins accrus.

Équilibre électrolytique

Le magnésium contribue à un équilibre électrolytique normal. Il participe à l’équilibre des minéraux dans l’organisme, aux côtés notamment du potassium, du calcium et du sodium. Un apport régulier peut donc s’intégrer dans une routine de fond, en particulier lors de périodes de transpiration, d’activité physique ou de fatigue passagère.

Pourquoi la forme bisglycinate fait la différence ?

Le magnésium bisglycinate est une forme chélatée, dans laquelle le magnésium est lié à deux molécules de glycine. Cette structure est appréciée pour sa bonne assimilation et sa tolérance digestive, en particulier par rapport à certaines formes moins bien tolérées comme l’oxyde de magnésium.

Notre formule est composée de bisglycinate pur non tamponné, sans oxyde ajouté, pour offrir un magnésium de haute qualité, adapté à une prise quotidienne.

L'effet du magnésium sur le stress et le sommeil

Le lien entre magnésium et stress est bidirectionnel : le stress augmente l'élimination urinaire du magnésium, et un déficit amplifie la réactivité au stress. Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux et au maintien de fonctions psychologiques normales, deux allégations reconnues par l'EFSA.

Sur le plan du sommeil, des recherches ont étudié le rôle de la glycine, acide aminé naturellement présent dans le bisglycinate. Une étude clinique (Yamadera et al., 2007) observe une amélioration de la qualité subjective du sommeil et une réduction de la latence d'endormissement après une prise de glycine avant le coucher.1,2 Ces résultats concernent la glycine isolée et n'ont pas fait l'objet d'une validation par l'EFSA.

Magnésium, os et muscles

Environ 60% du magnésium de l'organisme est stocké dans les os, où il participe à la minéralisation osseuse et à l'activation de la vitamine D. Une méta-analyse (Groenendijk et al., 2022, 12 études) observe une association entre apport élevé en magnésium et densité minérale osseuse plus importante chez les adultes de plus de 60 ans.3 Une étude sur la cohorte EPIC-Norfolk (Hayhoe et al., 2015) établit une corrélation entre apport alimentaire en magnésium et risque de fracture ostéoporotique.4 Ces associations sont observationnelles et ne constituent pas des allégations validées par l'EFSA.

Sur le plan musculaire, le magnésium contribue à une fonction musculaire normale, allégation reconnue par l'EFSA. Il régule les échanges de calcium et de potassium dans les cellules musculaires et intervient dans la synthèse d'ATP. Un déficit se manifeste fréquemment par des crampes, des spasmes ou une récupération prolongée. La forme bisglycinate, bien tolérée aux doses recommandées, peut être prise quotidiennement y compris les jours d'entraînement.

1 Bannai M., Kawai N. Glycine improves the quality of sleep. J Pharmacol Sci. 2012;118(2):145–148.

2 Yamadera W. et al. Glycine ingestion improves subjective sleep quality in human volunteers. Sleep Biol Rhythms. 2007;5(2):126–131.

3 Groenendijk I. et al. Impact of magnesium on bone health in older adults. Bone. 2022;154:116233.

4 Hayhoe R.P. et al. Dietary magnesium and osteoporotic fracture risk in the EPIC-Norfolk cohort. Am J Clin Nutr. 2015;102(2):376–384.

Conseils d'utilisation

Prendre 1 à 2 gélules par jour avec un grand verre d’eau, de préférence au cours d’un repas.

Vous pouvez prendre les gélules en une seule fois, ou les répartir dans la journée selon votre routine : par exemple 1 gélule le matin et 1 gélule le soir.

Pour qui ?

  • Rythme de vie intense : Le magnésium contribue à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système nerveux. Il convient aux personnes exposées au stress, à une charge mentale élevée ou à des journées soutenues.
  • Sportifs et personnes actives : Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale et à l’équilibre électrolytique. Il peut s’intégrer dans une routine quotidienne, notamment en période d’activité physique régulière.
  • Intestins sensibles : Le bisglycinate pur non tamponné est une forme douce, souvent mieux tolérée que certaines formes comme l’oxyde de magnésium ou le magnésium marin.
  • Routine quotidienne : Grâce à sa bonne tolérance digestive, le magnésium bisglycinate peut être pris régulièrement, en soutien des apports alimentaires.

Dosage et besoins

Selon l’ANSES, les apports recommandés sont d’environ 300 mg par jour pour les femmes et 380 mg par jour pour les hommes.

Deux gélules apportent 150 mg de magnésium élémentaire, soit environ 40 % des valeurs nutritionnelles de référence. Ce dosage permet de compléter les apports alimentaires sans excès.

Précautions d’emploi

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.

Réservé à l’adulte. En cas de grossesse, d’allaitement, de maladie rénale ou de traitement médical, demandez conseil à un professionnel de santé avant utilisation.

Tenir hors de portée des enfants. Conserver dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière.

Ingrédients

Magnésium bisglycinate, agent d'enrobage : hydroxypropylméthylcellulose.

Ingrédients / 1 gélule / 2 gélules% VNR**
Magnésium bisglycinate750 mg / 1500 mg-
Magnésium élément75 mg / 150 mg20/40

** Valeur Nutritionnelle de Référence

Produit 100 % pur
Verre brun
Produit bioactif
Sans gluten
Sans lactose
Sans soja
True Clean Label
Produit vegan
Sans fructose
Gélule contrôlée
Sans additifs

Questions fréquentes

Qu’est-ce que le magnésium bisglycinate ?

Le magnésium bisglycinate est une forme chélatée de magnésium : le magnésium est lié à deux molécules de glycine, un acide aminé naturellement présent dans l’organisme. Cette structure est appréciée pour sa bonne biodisponibilité et sa tolérance digestive, notamment chez les personnes sensibles à certaines formes de magnésium.

Quels sont les bienfaits du magnésium bisglycinate ?

Le magnésium contribue à réduire la fatigue, au fonctionnement normal du système nerveux, à une fonction musculaire normale et à l’équilibre électrolytique. Il participe aussi au métabolisme énergétique normal et au maintien de fonctions psychologiques normales. La forme bisglycinate est particulièrement intéressante pour une prise quotidienne grâce à sa bonne tolérance digestive.

Pourquoi choisir un magnésium bisglycinate pur non tamponné ?

Un bisglycinate pur non tamponné contient uniquement du magnésium lié à la glycine, sans oxyde ajouté. Certains produits appelés “bisglycinate" sont en réalité tamponnés avec de l’oxyde de magnésium, une forme moins bien tolérée. Notre formule est composée de bisglycinate pur, sans oxyde, pour offrir une forme douce, transparente et adaptée à un usage quotidien.

Quelle différence avec un magnésium classique ?

La différence vient surtout de la forme utilisée. Les formes comme l’oxyde ou certains magnésiums marins peuvent apporter beaucoup de magnésium élémentaire sur l’étiquette, mais sont souvent moins bien tolérées. Le bisglycinate, lui, mise sur une meilleure tolérance digestive et une forme chélatée de haute qualité. C’est un choix privilégié pour les personnes qui recherchent un magnésium doux, pur et facile à prendre.

Pourquoi ce magnésium ne contient-il pas de vitamine B6 ?

Cette formule a été pensée pour rester simple et ciblée : du magnésium bisglycinate pur, sans vitamine ajoutée. Le bisglycinate est déjà une forme chélatée liée à la glycine, choisie pour sa biodisponibilité et sa bonne tolérance digestive. L’absence de B6 permet aussi d’éviter les doublons si vous prenez déjà un complexe de vitamines B ou un multivitamines.

Comment prendre Magnésium Bisglycinate Pur ?

Prenez 1 à 2 gélules par jour avec un grand verre d’eau, de préférence au cours d’un repas. Deux gélules apportent 150 mg de magnésium élémentaire, soit 40 % des valeurs nutritionnelles de référence. Vous pouvez les prendre en une seule fois ou les répartir dans la journée selon votre routine.

Quand peut-on ressentir les premiers effets ?

Les ressentis varient selon chaque personne, son niveau d’apport initial, son alimentation et son mode de vie. Le magnésium s’intègre surtout dans une routine régulière : une prise suivie sur plusieurs semaines permet d’évaluer plus justement les effets sur la fatigue, le système nerveux ou la fonction musculaire.

Y a-t-il des précautions à connaître ?

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ce complément ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Réservé à l’adulte. En cas de grossesse, d’allaitement, de maladie rénale ou de traitement médical, demandez conseil à un professionnel de santé avant utilisation.

Fabrication

FabricationFabrication propre en Europe
Remplissage et conditionnement au sein de l'UE conformément aux normes HACCP, GMP / ISO 22000:2018.
Conservation des produits finis emballés dans du verre dans des conteneurs spéciaux exempts de substances nocives.
Expédition dans des cartons sans huiles minérales
GélulesCellulose végétale (HPMC), vegan
HPMC haut de gamme : sans additifs tels que les carraghénanes et PEG
EmballageBouteille en verre brun protégeant de la lumière et de l'oxydation (pas de plastifiants, BPA)
Retrait de l'étiquette pour réutilisation des flaconsPour retirer l'étiquette et réutiliser le flacon en verre, faire tremper le flacon 5 minutes dans de l'eau chaude. Les éventuels résidus de colle peuvent être enlevés en frottant avec un peu de liquide vaisselle.

Tests en laboratoire

La pureté est l’un de nos critères de qualité les plus élevés. C’est pourquoi nous faisons régulièrement tester la pureté et la teneur en principes actifs de nos matières premières et de nos produits finis par des laboratoires indépendants. Pour vous permettre d’apprécier toute la transparence de notre qualité, vous pouvez consulter ici quelques tests significatifs réalisés en laboratoire.

Sunday Natural

Philosophie de Sunday Natural

Depuis des milliers d'années, des gens du monde entier utilisent des aliments exceptionnels et de précieux principes actifs végétaux pour aider à maintenir leur santé et leur vitalité de façon naturelle.

Avec nos produits, nous essayons de nous rapprocher le plus possible de cette sagesse ancestrale.

Notre démarche est simple : tous nos produits répondent aux plus hauts standards de naturalité, de pureté et de qualité. Nous appliquons cette philosophie à tous les niveaux, avec un amour méticuleux, jusqu'au moindre détail.

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