Magnésium bisglycinate pur

Le magnésium bisglycinate pur Sunday Natural est formulé à partir d'une seule matière première : du bisglycinate pur, sans oxyde ajouté, sans agents de charge.

Le magnésium est un minéral essentiel impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques, indispensable au fonctionnement du système nerveux, à la production d'énergie et à la fonction musculaire.

En France, 75% des adultes présentent un apport insuffisant en magnésium selon l'étude SU.VI.MAX. Comme l'organisme ne le stocke pas à long terme, les besoins quotidiens doivent être couverts de façon régulière.

L'importance d'un magnésium non tamponné

Un magnésium bisglycinate pur contient naturellement environ 10% de magnésium élémentaire. C'est la conséquence directe de sa structure : un atome de magnésium lié à deux molécules de glycine, reconnues pour leur tolérance digestive et leur absorption.

Quand un produit affiche 20% ou 25% de magnésium élémentaire sous forme de bisglycinate, il est tamponné avec de l'oxyde de magnésium. L'oxyde est peu absorbé par l'organisme et connu pour provoquer des effets laxatifs, notamment à dose élevée. Notre formule n'en contient pas.

Les petits plus de notre formule

• 150 mg de magnésium élémentaire par dose (2 gélules), soit 40% des valeurs nutritionnelles de référence.
• 100% bisglycinate pur, non tamponné. Sans oxyde, sans stéarate de magnésium, sans colorants ni conservateurs.
• Gélules HPMC sans carraghénanes ni PEG. Flacon verre ambré sans contact plastique.
• Chaque lot analysé par un laboratoire indépendant certifié en Allemagne (HACCP, GMP, ISO 22000:2018).
• Résultats d'analyse disponibles en bas de page.

Pour comprendre la différence entre bisglycinate pur et bisglycinate tamponné, consultez notre guide complet sur le magnésium bisglycinate.

Focus sur le magnésium bisglycinate

Le bisglycinate (aussi appelé magnésium bisglycinate ou magnésium chélaté) est un sel chélaté où un atome de magnésium est lié à deux molécules de glycine, un acide aminé naturellement présent dans l'organisme. Le préfixe bis désigne cette double liaison.

Cette structure protège le magnésium des interactions défavorables avec d'autres composés digestifs (phytates, fibres, tanins) qui, dans le cas de sels inorganiques comme l'oxyde ou le carbonate, bloquent une partie de l'absorption avant même que le minéral n'atteigne la paroi intestinale. Cet acide aminé enveloppe littéralement l'atome de magnésium, formant une structure stable qui traverse l'intestin intact.

Pourquoi est-il mieux absorbé que les autres formes ?

La plupart des sels de magnésium courants (oxyde, hydroxyde) empruntent une voie d'absorption passive dans l'intestin grêle. Cette voie se sature rapidement : au-delà d'un certain seuil, le magnésium non absorbé reste dans le côlon, attire l'eau par osmose, et provoque les effets laxatifs bien connus.

Le bisglycinate emprunte une voie différente. Grâce à cette liaison, il est reconnu par les transporteurs d'acides aminés de la muqueuse intestinale. Ces transporteurs ne se saturent pas aussi facilement. Résultat : une fraction bien plus importante du magnésium ingéré est réellement assimilable par l'organisme et parvient dans la circulation sanguine, et moins de résidus irritants atteignent le côlon.

Des études comparatives ont établi que le bisglycinate présentait une absorption nettement supérieure à l'oxyde, le carbonate ou le chlorure, avec une meilleure rétention cellulaire : le magnésium absorbé est utilisé par les tissus, pas simplement éliminé dans les urines.

C'est aussi pourquoi le bisglycinate reste tolérable même à des dosages plus élevés, là où d'autres sels déclenchent des troubles digestifs dès 200 mg.

Quelle forme de magnésium choisir ?