Magnésium bisglycinate

FATIGUE · STRESS · SOMMEIL

Une forme hautement assimilable de magnésium, pensée pour favoriser la relaxation musculaire, l’équilibre nerveux et réduire la fatigue. Expédié dans un flacon en verre ambré. 120 gélules.

  • Magnésium bisglycinate hautement assimilable et sans inconfort digestif
  • Contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à la réduction de la fatigue
  • Idéal en routine du soir pour favoriser la récupération neuromusculaire
  • Formule True Clean Label
  • Sans additifs synthétiques et sans oxyde de magnésium
Composé bioactif

Composé bioactif

Sans additifs

Sans additifs

  10,90 €
120 gélules

Livraison : 3 à 5 jours ouvrés

Prix TTC, hors frais d’expédition

ID
N8566CFR
104,21 € / 1 kg
Coffret avantageux -5%

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Bienfaits du magnésium : rôles et effets

Le magnésium est impliqué dans plus de 300 réactions dans l'organisme. Il joue un rôle clé dans la production d'énergie, le fonctionnement du système nerveux et la contraction musculaire. Un apport insuffisant peut rapidement se manifester par de la fatigue, des crampes, de l'irritabilité ou des difficultés d'endormissement.

Pourquoi autant de Français manquent de magnésium ?

Selon l'étude SU.VI.MAX, environ 70% de la population française n'atteint pas les apports journaliers recommandés. L'appauvrissement des sols, le stress chronique, la consommation de café et d'alcool ainsi qu'une alimentation transformée accélèrent son élimination rénale.

Les personnes les plus exposées : sportifs, femmes enceintes, personnes âgées et individus soumis à un stress prolongé.

Les signes fréquemment associés à un manque de magnésium

·

Fatigue persistante

·

Difficultés d'endormissement

·

Crampes nocturnes

·

Irritabilité et tensions

·

Paupières qui tressautent

Magnésium bisglycinate : une forme orientée système nerveux

Le bisglycinate associe le magnésium à deux molécules de glycine, un acide aminé impliqué dans les mécanismes de relaxation du système nerveux central.

Cette forme est particulièrement utilisée dans les contextes de :

  • soutien de la relaxation nerveuse
  • prise en soirée
  • sensibilité digestive au magnésium

Contrairement aux formes inorganiques comme l’oxyde, le bisglycinate est mieux toléré sur le plan digestif et limite les effets laxatifs.

Magnésium : énergie, système nerveux et muscles

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Contribue à réduire la fatigue

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Contribue au fonctionnement normal du système nerveux

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Contribue au maintien de fonctions psychologiques normales

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Contribue à une fonction musculaire normale

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Contribue au maintien d'une ossature et d'une dentition normales

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Contribue à un métabolisme énergétique normal

Ces allégations sont approuvées par l'EFSA. La forme bisglycinate se distingue par son assimilation élevée et sa haute tolérance digestive, sans effet laxatif ni inconfort intestinal.

Le saviez-vous ?

Bisglycinate de magnésium et glycinate de magnésium désignent la même molécule : un atome de magnésium lié à deux molécules de glycine. Le terme bisglycinate est plus précis chimiquement (bis = deux). La glycine est un acide aminé impliqué dans les mécanismes de relaxation nerveuse, ce qui fait du bisglycinate une forme particulièrement adaptée à une prise du soir.

Pourquoi choisir le magnésium bisglycinate ?

Le magnésium est un minéral. Mais tous les magnésiums ne traversent pas la barrière intestinale de la même façon.

Le bisglycinate est une forme chélatée : un atome de magnésium lié à deux molécules de glycine. Cette liaison lui permet d'utiliser les transporteurs d'acides aminés de l'intestin grêle, une voie d'absorption active, distincte des sels inorganiques classiques. Résultat : une absorption élevée, sans irriter l'estomac, sans effet laxatif.

Les principales formes de magnésium

Oxyde

Forme inorganique peu absorbée. Peut provoquer des inconforts digestifs par effet osmotique à des doses courantes.

Citrate

Forme organique bien absorbée. Peut avoir un effet laxatif à partir d'une certaine dose selon la sensibilité individuelle.

Bisglycinate

Absorbé via les transporteurs d'acides aminés. Haute tolérance digestive, sans effet laxatif, même chez les estomacs sensibles.

Le saviez-vous ?

Un bisglycinate pur contient environ 10% de magnésium élément par rapport au poids total de bisglycinate. C'est un indicateur technique utile pour évaluer ce qu'un produit contient réellement.

Indicateur technique, non réglementaire.

Le rôle de la glycine

La glycine n'est pas un simple vecteur. C'est un acide aminé impliqué dans le fonctionnement du système nerveux, indépendamment du magnésium.

Dans le bisglycinate, magnésium et glycine sont liés dans une seule molécule. Ils agissent ensemble après absorption. C'est ce qui explique pourquoi le bisglycinate est souvent privilégié en prise du soir : les deux actifs soutiennent simultanément le système nerveux et la récupération neuromusculaire nocturne.

Une gélule. Deux actifs. Une action combinée.

Pourquoi notre magnésium bisglycinate est différent

Comment reconnaître un bisglycinate pur

Tous les bisglycinate ne sont pas formulés de la même façon. Deux éléments permettent d'évaluer un produit : la liste des ingrédients et le ratio entre magnésium élément et poids total de bisglycinate.

Un bisglycinate pur contient naturellement environ 10% de magnésium élément. C'est la conséquence directe de sa structure moléculaire : deux molécules de glycine pour un atome de magnésium. Lorsqu'un produit affiche 20 ou 25%, une autre forme a nécessairement été ajoutée à la formule.

Sunday Natural utilise exclusivement du bisglycinate pur, sans oxyde ajouté, sans agent de charge, sans additifs controversés.

Les caractéristiques de notre produit

Dosage

2 gélules apportent 150 mg de magnésium élémentaire, soit 40% des valeurs nutritionnelles de référence.

Pureté

Sans oxyde ajouté, sans agent de charge, sans additif controversé. 100% bisglycinate pur.

Contrôle qualité

Chaque lot est analysé par un laboratoire indépendant certifié en Allemagne (HACCP, GMP, ISO 22000:2018) pour confirmer la pureté, le dosage exact et l'absence de contaminants.

Transparence

Les résultats d'analyse sont disponibles en bas de page.

Pour aller plus loin sur la différence entre bisglycinate pur et tamponné, consultez notre article dédié au magnésium bisglycinate.

Comment utiliser le magnésium bisglycinate ?

Pour qui ?

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Quotidien intense : stress, fatigue mentale, charge cognitive élevée. Le magnésium contribue à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système nerveux.

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Sportifs et personnes actives : entraînements, récupération musculaire, crampes ou transpiration importante augmentent les besoins en magnésium.

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Sommeil fragile : difficultés d'endormissement, tensions nerveuses ou réveils nocturnes. La forme bisglycinate est souvent privilégiée en prise du soir pour sa haute tolérance digestive et la présence naturelle de glycine.

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Digestion sensible : vous avez mal toléré d'autres formes de magnésium. Le bisglycinate est reconnu pour sa haute tolérance digestive, sans les inconforts digestifs fréquemment associés à d'autres formes de magnésium.

Dosage et besoins

Selon l'ANSES, les apports journaliers recommandés sont de 300 mg pour les femmes et 380 mg pour les hommes. Deux gélules apportent 150 mg de magnésium élément, soit environ 40 à 50 % des besoins quotidiens.

Ce dosage permet de compléter les apports alimentaires sans excès. Les besoins peuvent augmenter en période de stress prolongé, d'activité physique soutenue ou de fatigue persistante.

Conseils d'utilisation

Prendre 2 gélules par jour avec un verre d'eau, en une ou deux prises, de préférence au cours d'un repas.

Précautions d'emploi

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.

Réservé à l'adulte. En cas de grossesse, d'allaitement ou de traitement médical, demander l'avis d'un professionnel de santé avant utilisation.

Tenir hors de portée des enfants. Conserver dans un endroit frais, sec et à l'abri de la lumière.

Ingrédients

Magnésium bisglycinate, agent d'enrobage : hydroxypropylméthylcellulose.

Ingrédients / 1 gélule / 2 gélules% VNR**
Magnésium bisglycinate750 mg / 1500 mg-
Magnésium élément75 mg / 150 mg20/40

** Valeur Nutritionnelle de Référence

Produit 100 % pur
Verre brun
Produit bioactif
Sans gluten
Sans lactose
Sans soja
True Clean Label
Produit vegan
Sans fructose
Gélule contrôlée
Sans additifs

Questions fréquentes

Tout ce que vous devez savoir avant de commander

Pourquoi choisir le bisglycinate plutôt qu'une autre forme de magnésium ?

Le bisglycinate est une forme chélatée : un atome de magnésium lié à deux molécules de glycine. Cette structure lui permet d'être reconnu par les transporteurs d'acides aminés de l'intestin grêle, ce qui lui confère une absorption élevée et une haute tolérance digestive, sans effet laxatif.

Pourquoi ce magnésium est-il plus cher qu'en pharmacie ?

La différence tient à la forme et à la pureté de la matière première. Le bisglycinate est une forme chélatée dont le procédé de fabrication est plus exigeant. La formule Sunday Natural ne contient aucun additif, aucun excipient inutile, et les gélules sont en HPMC sans carraghénane ni PEG. Ce que vous payez, c'est uniquement la matière active, dans sa forme la plus absorbable et la mieux tolérée.

Quels sont les bienfaits du magnésium bisglycinate ?

Le magnésium bisglycinate contribue à réduire la fatigue, au fonctionnement normal du système nerveux et à une fonction musculaire normale. Sa liaison avec la glycine, un acide aminé aux propriétés apaisantes, en fait une forme particulièrement adaptée aux personnes sous stress ou dont le sommeil est perturbé. → Magnésium bisglycinate : une forme hautement assimilable aux multiples bienfaits.

Quelle dose par jour et quand la prendre ?

2 gélules par jour, soit 150 mg de magnésium élémentaire (40% des apports journaliers recommandés). La dose peut se répartir en deux prises. Le soir, la glycine contenue dans le bisglycinate contribue à la détente et à la qualité du sommeil.

Combien de temps avant de ressentir les effets ?

Les premiers effets peuvent apparaître dès les premiers jours de prise. Un rééquilibrage complet des réserves nécessite 4 à 6 semaines de prise régulière à raison de 2 gélules par jour.

Pourquoi ce magnésium ne contient-il pas de vitamine B6 ?

Le bisglycinate n'a pas besoin de vitamine B6 pour être absorbé. Il utilise les voies de transport des acides aminés dans l'intestin grêle, indépendamment de la B6. L'absence de B6 ajoutée évite un apport excessif en vitamines de synthèse. Une matière première unique, sans additif.

Peut-on associer magnésium bisglycinate et vitamine D3 ?

Oui. Le magnésium est un cofacteur nécessaire à l'activation de la vitamine D dans l'organisme. Les deux actifs sont complémentaires et peuvent être associés sans contre-indication connue. Découvrez notre gamme Vitamine D3.

Bisglycinate et glycinate de magnésium, c'est la même chose ?

Oui. Les deux termes désignent la même molécule : un atome de magnésium lié à deux molécules de glycine. Bisglycinate est le terme chimiquement précis (bis = deux).

Peut-on prendre ce magnésium pendant la grossesse ?

Le bisglycinate est souvent privilégié pendant la grossesse pour sa haute tolérance digestive. Demandez l'avis de votre médecin avant toute supplémentation pendant la grossesse ou l'allaitement.

Pourquoi un flacon en verre ambré ?

Le verre ambré protège les gélules de la lumière UV et de l'oxydation. Contrairement au plastique, le verre est totalement inerte : aucun transfert de substances vers le contenu. Il est aussi recyclable à l'infini.

Fabrication

FabricationFabrication propre en Europe
Remplissage et conditionnement au sein de l'UE conformément aux normes HACCP, GMP / ISO 22000:2018.
Conservation des produits finis emballés dans du verre dans des conteneurs spéciaux exempts de substances nocives.
Expédition dans des cartons sans huiles minérales
GélulesCellulose végétale (HPMC), vegan
HPMC haut de gamme : sans additifs tels que les carraghénanes et PEG
EmballageBouteille en verre brun protégeant de la lumière et de l'oxydation (pas de plastifiants, BPA)
Retrait de l'étiquette pour réutilisation des flaconsPour retirer l'étiquette et réutiliser le flacon en verre, faire tremper le flacon 5 minutes dans de l'eau chaude. Les éventuels résidus de colle peuvent être enlevés en frottant avec un peu de liquide vaisselle.

Tests en laboratoire

La pureté est l’un de nos critères de qualité les plus élevés. C’est pourquoi nous faisons régulièrement tester la pureté et la teneur en principes actifs de nos matières premières et de nos produits finis par des laboratoires indépendants. Pour vous permettre d’apprécier toute la transparence de notre qualité, vous pouvez consulter ici quelques tests significatifs réalisés en laboratoire.

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Philosophie de Sunday Natural

Depuis des milliers d'années, des gens du monde entier utilisent des aliments exceptionnels et de précieux principes actifs végétaux pour aider à maintenir leur santé et leur vitalité de façon naturelle.

Avec nos produits, nous essayons de nous rapprocher le plus possible de cette sagesse ancestrale.

Notre démarche est simple : tous nos produits répondent aux plus hauts standards de naturalité, de pureté et de qualité. Nous appliquons cette philosophie à tous les niveaux, avec un amour méticuleux, jusqu'au moindre détail.

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