Les bienfaits de la créatine prouvés scientifiquement
La créatine monohydrate augmente votre force et votre puissance musculaire en optimisant la production d’énergie rapide dans vos cellules. Elle favorise une récupération plus rapide après l’effort et améliore vos performances en musculation, CrossFit, sprint ou tout sport explosif. Simple, efficace et indispensable pour dépasser vos limites.
L'alliée indispensable pour les besoins des sportifs
La pratique de sports à haute intensité exige une libération rapide et importante d’énergie sur de courtes périodes. Lorsque votre progression ralentit, la créatine monohydrate Creapure® Sunday Natural est idéale pour soutenir vos performances lors de séries successives d’exercices très intenses et de courte durée.
Allégations de santé relatives à la créatine (selon l'EFSA) :
- La créatine augmente les performances physiques lors d'un entraînement de force rapide (explosivité), dans le cadre d'un exercice physique intense de courte durée, à raison d'une consommation quotidienne de 3 g de créatine.
- La prise quotidienne de créatine peut améliorer l'effet d'un entraînement en résistance sur la force musculaire chez les adultes de plus de 55 ans.