Créatine monohydrate Creapure®

Coffret avantageux

2 x 500 g

La créatine améliore les performances lors d’efforts courts, intenses et répétés.* Notre poudre Creapure® vous apporte une créatine monohydrate fabriquée en Allemagne, pure à au moins 99,9 %, sans arôme ni additif.

  • Performances lors des efforts courts, intenses et répétés
  • Pour vos séries de musculation, vos sprints et vos séances de HIIT
  • 3 g de créatine par portion quotidienne
  • Créatine monohydrate Creapure® fabriquée en Allemagne
  • Un seul ingrédient, vegan, sans arôme ni agent de charge
  • Format de 500 g pour environ 147 portions
Livraison : 2 à 3 jours ouvrés (gratuite à partir de 79 €) Prix TTC, hors frais d’expédition,
SKU
N9100CDE-bundle
56,81 € / 1kg

Pourquoi choisir Créatine monohydrate Creapure® ?

Enchaîner les séries de musculation, répéter des sprints ou terminer un circuit de HIIT demande de reproduire des efforts intenses sur de courtes durées. C’est dans ce type d’exercice que la créatine présente un intérêt : elle améliore les capacités physiques lors de séries successives d’exercices très intenses et de courte durée, avec un apport quotidien de 3 g. Elle s’intègre ainsi à une routine d’entraînement régulière, adaptée à vos objectifs.

Notre formule contient uniquement de la créatine monohydrate Creapure®, fabriquée en Allemagne par Alzchem. Ce nom identifie une matière première produite dans une installation dédiée, avec une pureté minimale de 99,9 %. Chaque lot fait l’objet d’analyses avant sa commercialisation. Vous choisissez une créatine dont le fabricant, l’origine et les critères de qualité sont clairement identifiés.

La composition reste simple : aucun arôme, édulcorant ou agent de charge ajouté. La poudre vegan se mélange à l’eau ou à votre boisson habituelle. Une portion de 3,4 g apporte 3 g de créatine : une prise quotidienne, sans mélange de stimulants ni formule complexe à intégrer à votre programme.

Bienfaits clés

1. Améliorer vos performances sur les efforts répétés
La créatine améliore les capacités physiques lors de séries successives d’exercices très intenses de courte durée. L’effet bénéfique est obtenu avec 3 g de créatine par jour.

2. Accompagner une pratique sportive ciblée
Musculation, HIIT, sprints ou sports collectifs : son intérêt concerne les séquences courtes et intenses que vous répétez pendant votre entraînement.

3. Choisir une créatine à la qualité documentée
Creapure® est fabriquée en Allemagne avec une pureté minimale de 99,9 %. Les contrôles portent notamment sur sa teneur et les résidus liés à la fabrication.

4. Garder une composition simple
Une seule matière première, sans ajout d’arôme, d’édulcorant ou d’autres actifs. Vous pouvez l’intégrer à votre routine sans ajouter de caféine ni modifier le goût de votre boisson.

 

 

La créatine monohydrate Creapure® est idéale pour

  • Les pratiquantes et pratiquants de musculation qui enchaînent des séries intenses.
  • Les adeptes du HIIT et des entraînements fonctionnels avec des efforts explosifs répétés.
  • Les sprinteurs et les sportifs dont les séances comprennent des accélérations successives.
  • Les sportifs végétariens ou vegan qui recherchent une créatine sans ingrédient animal.

Créatine monohydrate Creapure® : pureté et fabrication allemande

Creapure® désigne une créatine monohydrate produite par Alzchem à Trostberg, en Allemagne. Il ne s’agit pas d’une autre forme de créatine : la différence porte sur l’origine de la matière première, son procédé de fabrication et ses contrôles. La forme monohydrate associe la créatine à une molécule d’eau. Cela explique pourquoi le poids de poudre consommée est légèrement supérieur à la quantité de créatine apportée.

La matière première présente une pureté minimale de 99,9 %, vérifiée par des analyses sur chaque lot. Les contrôles utilisent notamment la chromatographie, une méthode qui permet de mesurer la teneur en créatine et de rechercher des résidus de fabrication. Les résultats sont documentés avant la libération des lots. Cette démarche permet de sélectionner une matière première sur des critères mesurables, avec un fabricant identifié et un suivi de production.

La formule Sunday Natural contient uniquement cette créatine monohydrate, sans ingrédients supplémentaires. Elle est vegan et ne contient ni arôme, ni édulcorant, ni agent de charge. Le format poudre vous laisse choisir votre boisson et facilite une prise quotidienne, les jours d’entraînement comme les jours de repos. Vous gardez la maîtrise de votre routine, sans dépendre d’un mélange contenant d’autres actifs.

Conseils d'utilisation

Mélangez 1 cuillère doseuse bien remplie (3,4 g) dans 200 à 250 ml d'eau, une fois par jour.

Chaque dose vous apporte 3 g de créatine monohydrate Creapure®, la quantité de référence scientifique pour contribuer aux performances physiques lors d'efforts courts, intenses et répétés.

Complément alimentaire

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. 

Contre-indications

Réservé à l'adulte. Déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement. En cas de pathologie rénale, de traitement médical ou de doute, demander l'avis d'un professionnel de santé.

Conservation

Tenir hors de portée des enfants. Conserver dans un endroit frais, sec et à l'abri de la lumière.

Ingrédients

Créatine monohydrate.

Ingrédients / 1 cuillère doseuse (3,4 g)% VNR*
Monohydrate de créatine3,4 g**
   dont créatine3,0 g**

* Valeur Nutritionnelle de Référence
** aucune valeur de référence disponible

Un seul ingrédient
Un seul ingrédient
True Clean Label
True Clean Label
Biodégradable
Biodégradable
De qualité pharmaceutique
De qualité pharmaceutique
Sans additifs
Sans additifs
Sans lactose
Sans lactose
Sans gluten
Sans gluten
Sans fructose
Sans fructose
Sans soja
Sans soja

Foire aux questions

Quels sont les bienfaits de la créatine Creapure® ?

La créatine améliore les capacités physiques lors de séries successives d’exercices très intenses de courte durée. Cela concerne notamment les séries de musculation, les sprints répétés et les séquences intenses de HIIT. L’effet bénéfique est obtenu avec 3 g de créatine par jour. Cette formule est réservée aux adultes effectuant des exercices physiques très intenses.

Pourquoi choisir Creapure® plutôt qu’une autre créatine monohydrate ?

Creapure® est une marque de créatine monohydrate fabriquée en Allemagne par Alzchem. Sa différence repose sur sa fabrication, sa traçabilité et ses contrôles de qualité. La matière première présente une pureté minimale de 99,9 %, avec des analyses réalisées sur chaque lot. Vous connaissez ainsi le fabricant de la créatine utilisée et les exigences appliquées à sa production.

Comment dois-je prendre ma créatine et combien de temps dure le sachet ?

Mélangez 1 cuillère doseuse bien remplie, soit environ 3,4 g de poudre, dans 200 à 250 ml d’eau, une fois par jour. Cette portion apporte 3 g de créatine. Le sachet de 500 g représente environ 147 portions. Choisissez un moment facile à conserver dans votre journée. Ne dépassez pas la dose recommandée et gardez le sachet bien fermé, dans un endroit frais et sec.

Dois-je en prendre les jours sans entraînement ?

Oui, la prise est quotidienne, y compris les jours de repos. La créatine s’intègre à une routine régulière plutôt qu’à une prise uniquement juste avant votre séance. Vous n’avez pas besoin de commencer par une phase de charge avec des quantités élevées : conservez simplement la portion journalière recommandée.

Est-ce que je risque de prendre du poids avec la créatine ?

Vous pouvez constater une augmentation du poids liée à une plus grande quantité d’eau dans les muscles. Cette variation dépend des personnes et ne signifie pas, à elle seule, une prise de graisse. Si vous pratiquez un sport avec une catégorie de poids, tenez compte de cette possibilité dans votre préparation.

Avec quels autres compléments Sunday Natural puis-je l’associer ?

Si votre alimentation ne couvre pas vos besoins en protéines, vous pouvez la compléter avec notre Creamy Protein Vanille Intense. Les protéines contribuent au maintien et à l’augmentation de la masse musculaire. Elles remplissent un rôle différent de celui de la créatine, qui concerne les performances lors d’efforts courts, intenses et répétés. Adaptez votre routine à votre alimentation et vérifiez si vos autres produits contiennent déjà de la créatine.

Détails du produit

Notre production en interne nous permet de contrôler directement la fabrication, le remplissage et la mise en gélules. Ces étapes sont réalisées dans l’Union européenne selon notre propre cahier des charges et dans le respect des référentiels HACCP, GMP et ISO 22000:2018.

Certaines préparations liquides, certains aliments fonctionnels destinés au sport ou au quotidien et quelques références exclusives sont fabriqués sur mesure par des partenaires spécialisés. Nous sélectionnons des fabricants qui partagent nos exigences et travaillent selon des normes HACCP, GMP et ISO strictes.

Notre philosophie True Clean Label® exclut l’utilisation d’additifs, de colorants ou de conservateurs artificiels dans le seul but d’uniformiser l’apparence des produits. Les extraits et matières premières d’origine végétale peuvent donc présenter de légères différences naturelles de couleur d’un lot à l’autre.

Ces variations peuvent être liées à la période de récolte, à l’origine de la plante, aux conditions du sol et du climat ou encore au degré de finesse obtenu lors du broyage. Elles peuvent aussi apparaître dans nos comprimés végétaux fabriqués à partir de fibre d’acacia sélectionnée ou de cellulose sans nanoparticules. Elles sont propres aux matières premières naturelles et ne constituent pas un défaut de qualité.

Tests en laboratoire

La pureté est l’un de nos critères de qualité les plus élevés. C’est pourquoi nous faisons régulièrement tester la pureté et la teneur en principes actifs de nos matières premières et de nos produits finis par des laboratoires indépendants. Pour vous permettre d’apprécier toute la transparence de notre qualité, vous pouvez consulter ici quelques tests significatifs réalisés en laboratoire.

PRINCIPES ACTIFS/MÉTAUX LOURDS/MICROBIOLOGIE

PRINCIPES ACTIFS/
MÉTAUX LOURDS/
MICROBIOLOGIE

Regarder

PRINCIPES ACTIFS/MÉTAUX LOURDS/MICROBIOLOGIEPRINCIPES ACTIFS/MÉTAUX LOURDS/MICROBIOLOGIEPRINCIPES ACTIFS/MÉTAUX LOURDS/MICROBIOLOGIE

Sunday Natural

Philosophie de Sunday Natural

Depuis des milliers d'années, des gens du monde entier utilisent des aliments exceptionnels et de précieux principes actifs végétaux pour aider à maintenir leur santé et leur vitalité de façon naturelle.

Avec nos produits, nous essayons de nous rapprocher le plus possible de cette sagesse ancestrale.

Notre démarche est simple : tous nos produits répondent aux plus hauts standards de naturalité, de pureté et de qualité. Nous appliquons cette philosophie à tous les niveaux, avec un amour méticuleux, jusqu'au moindre détail.

En savoir plus sur Sunday Natural.

Nos recommandations