Magnésium bisglycinate 1500 mg

SOMMEIL & FATIGUE

ID
N8566CFR
Soutenez votre équilibre nerveux et musculaire au quotidien avec le Magnésium Bisglycinate Sunday Natural. Sa structure chélatée assure une absorption optimale et une haute tolérance digestive. Une formule pure, testée en laboratoire, pour vous aider à réduire la fatigue jour après jour.
  • Stress & sommeil : Soutient le système nerveux et favorise un sommeil réparateur
  • Énergie quotidienne : Aide à réduire la fatigue physique et mentale
  • Muscles & récupération : Contribue à une fonction musculaire normale, sans crampes
  • Dosage efficace : 2 gélules par jour vous apportent 1500 mg de magnesium dont 150 mg élément
  • Absorption optimale : Forme bisglycinate chelatée hautement assimilable, sans effet laxatif
  • Pureté totale : Sans additifs controversés, sans oxyde, testé en laboratoire
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120 gélules
Coffret avantageux -5%

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N8566CFR
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Magnésium bisglycinate 750 mg - 120 gélules

Le rôle du magnésium et l’importance de sa supplémentation


De la production d’énergie à l’équilibre nerveux : un minéral vital

Le magnésium est un minéral essentiel impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques (Source : EFSA), indispensable au fonctionnement du système nerveux, à la production d’énergie et à la santé musculaire.

En France, 75 % des adultes présentent un apport insuffisant selon l’étude de référence SU.VI.MAX, ce qui peut entraîner fatigue, nervosité et récupération difficile. Comme l’organisme ne stocke pas le magnésium à long terme, une supplémentation ciblée devient souvent nécessaire pour maintenir vitalité et équilibre au quotidien.

Stress et déficit : briser le « cercle vicieux du magnésium »

Le magnésium et le stress sont liés par un mécanisme biologique fascinant. En période de tension, votre corps libère des hormones (catécholamines) qui provoquent une fuite massive de magnésium vers vos urines. Or, plus votre taux de magnésium baisse, plus votre équilibre neuronal devient vulnérable au stress. C'est ce qu'on appelle le « Cercle vicieux du magnésium » : le stress épuise vos réserves, et ce manque de réserve amplifie votre stress. Briser ce cycle par un apport hautement assimilable est l'une des clés majeures pour retrouver un apaisement durable.

Pourquoi choisir la forme bisglycinate ?


L'avantage du bisglycinate : l'excellence nutritionnelle face aux formes classiques

Toutes les formes de magnésium ne se valent pas. Le magnésium bisglycinate est une forme chélatée hautement stable, où le minéral est lié à deux molécules de glycine. Cette structure moléculaire unique utilise les voies de transport des acides aminés (1) pour traverser la barrière intestinale, ce qui :

  • Protège le minéral des interactions alimentaires pour une stabilité totale.

  • Optimise radicalement son passage intestinal et son absorption.

  • Évite les effets laxatifs et les inconforts des formes classiques (oxyde, citrate).

Résultat : Un magnésium efficace, parfaitement toléré par tous, même les intestins sensibles.

Pureté et traçabilité : Notre exigence True Clean Label

Le magnésium bisglycinate par Sunday Natural repose sur des données de pharmacocinétique documentées, privilégiant la biodisponibilité (assimilation par l’organisme) réelle plutôt que le simple poids brut. Conformément à notre charte True Clean Label, chaque lot est soumis à des analyses indépendantes en laboratoire pour garantir l'absence de métaux lourds, de résidus de pesticides et de contaminants microbiologiques. Ce processus rigoureux assure non seulement la conformité aux normes HACCP et ISO 22000, mais garantit également une sécurité d'utilisation optimale pour les consommateurs exigeants.

Magnésium bisglycinate 750 mg - 120 gélules

Les bienfaits reconnus du magnésium


Une synergie ciblée sur le système nerveux, l'énergie et la fonction musculaire

Le magnésium est l'un des minéraux les plus étudiés par la science. La valeur de notre bisglycinate de magnésium permet de répondre aux exigences strictes du Règlement (UE) n° 432/2012 de la Commission. L’EFSA a scientifiquement évalué et confirmé que le magnésium apporte les bénéfices suivants :

  • Équilibre nerveux et sommeil : Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux. Il soutient les fonctions psychologiques pour favoriser la sérénité et une récupération nocturne de qualité.
  • Énergie et réduction de la fatigue : Il participe à un métabolisme énergétique normal et aide à réduire la fatigue quotidienne. C'est l'allié indispensable pour maintenir une vitalité journalière constante.
  • Détente et fonction musculaire : Il soutient une fonction musculaire normale. Il aide à relâcher les fibres musculaires, limitant ainsi les tensions et les crampes liées à l'effort ou aux carences.

Dosage optimal et transparence : l'efficacité du magnésium élémentaire

Pour une efficacité optimale, la portion quotidienne de 2 gélules apporte 1500 mg de bisglycinate de magnésium, soit 150 mg de magnésium élémentaire (40 % des Valeurs Nutritionnelles de Référence). Cette forme chélatée hautement assimilable restaure vos réserves naturelles tout en assurant une tolérance digestive parfaite.

Expertise approfondie : pourquoi le bisglycinate change la donne


La biologie de la chélation et des acides aminés

La supériorité du bisglycinate réside dans sa structure de chélate. Contrairement aux sels inorganiques (comme l'oxyde ou le chlorure) qui doivent être dissociés par l'acidité de l'estomac, le bisglycinate de magnésium voyage sous forme de complexe stable. En étant lié à la glycine, il emprunte les transporteurs dipeptidiques des acides aminés au lieu des canaux ioniques saturables. Cette ruse biologique permet non seulement une absorption plus rapide, mais évite également la compétition avec d'autres minéraux comme le calcium ou le zinc, garantissant que chaque milligramme arrive à bon port.

Un métabolisme soutenu sans effet "osmose"

Le principal défaut des magnésiums bas de gamme est leur effet osmotique : ils attirent l'eau dans l'intestin, provoquant des diarrhées. Le bisglycinate, grâce à son lien avec des acides aminés (3), est neutre et hautement soluble. Cette solubilité est cruciale car un minéral non dissous est un minéral non absorbé. En choisissant cette forme, vous protégez votre microbiote tout en maximisant votre récupération.

Pourquoi le mode de vie moderne épuise vos réserves ?

Au-delà du stress, notre environnement quotidien est un "voleur" de magnésium. La consommation de café, de thé ou d'alcool augmente l'excrétion rénale du magnésium. De plus, les sols appauvris par l'agriculture intensive réduisent la teneur en minéraux de nos aliments. Dans ce contexte, apporter un complexe lié à des acides aminés (4) est la réponse la plus physiologique pour compenser ces pertes invisibles et maintenir une synthèse protéique normale, indispensable à la régénération de nos tissus.

L'absence de vitamine B6 : un choix de pureté

Beaucoup se demandent pourquoi ne pas ajouter de la B6. La réponse est simple : la B6 est souvent une béquille pour aider les formes peu assimilables à pénétrer la cellule. Avec le bisglycinate de Sunday Natural, la pénétration cellulaire est déjà optimale grâce à la synergie avec les acides aminés (5). Nous privilégions une formule mono-ingrédient pour permettre aux clients de moduler leurs apports sans risque de surdosage en vitamines hydrosolubles. C'est l'essence même de la transparence de nos standards.

Conseils d'utilisation du Magnésium Bisglycinate Sunday Natural

Prendre 2 gélules par jour, à répartir sur la journée, avec un grand verre d'eau (environ 200 ml).

Note : Il est fortement recommandé de fractionner la prise en plusieurs fois. La muqueuse intestinale ne peut absorber qu'une quantité limitée de magnésium à la fois. Les moments idéaux pour optimiser votre équilibre en magnésium sont :

  • Le matin au réveil.
  • Avant le déjeuner (ou après une séance de sport).
  • Le soir avant le coucher.

Pour une efficacité maximale, consommez-les de préférence à jeun ou 30 minutes avant un repas.


Apports journaliers et besoins

En France, l'ANSES établit les références nutritionnelles pour le magnésium à environ 380 mg/jour pour les hommes et 300 mg/jour pour les femmes (VNR : 375 mg). Toutefois, ces besoins varient selon l'individualité biochimique de chacun et peuvent augmenter considérablement en période de stress intense ou d'activité physique soutenue.


Précautions d'emploi

  • Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
  • Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré.
  • Ne convient pas aux enfants de moins de 3 ans. Les femmes enceintes et/ou allaitantes doivent consulter un avis médical avant toute supplémentation.

Conservation

  • Tenir hors de portée des jeunes enfants.
  • À conserver dans un endroit frais et sec.
  • Conserver à l'abri de la lumière directe du soleil et de la chaleur.

Ingrédients

Bisglycinate de magnésium , agent d'enrobage : hydroxypropylméthylcellulose.

Ingrédients / 1 gélule / 2 gélules % VNR**
Magnésium bisglycinate750 mg / 1500 mg
dont magnésium élément75 mg / 150 mg20/40

** Valeur Nutritionnelle de Référence

Produit 100 % pur
Verre brun
Produit bioactif
Sans gluten
Sans lactose
Sans soja
True Clean Label
Produit vegan
Sans fructose
Gélule contrôlée
Sans additifs

Questions fréquentes Magnésium Bisglycinate

Guide pratique : dosage, moments de prise et conseils pour une efficacité maximale

Quels sont les bienfaits du magnésium bisglycinate sur le stress et le sommeil ?

Le magnésium bisglycinate est la forme de référence pour favoriser la détente musculaire et l'équilibre nerveux. Grâce à son association avec la glycine, un acide aminé aux propriétés apaisantes, il aide à réduire l'anxiété et améliore significativement la qualité du sommeil profond. C'est le complément idéal pour soutenir la vitalité quotidienne et lutter contre la fatigue liée au stress.

Quand prendre son magnésium bisglycinate : matin ou soir ?

Pour maximiser l'effet relaxant sur le système nerveux, la prise idéale se situe le soir, environ 30 minutes avant le coucher. Toutefois, pour optimiser l'assimilation intestinale et maintenir un taux de magnésium stable dans le sang, il est conseillé de répartir les prises (une gélule le matin et une le soir).

Quel est le dosage quotidien recommandé pour le magnésium bisglycinate ?

Le dosage optimal pour une supplémentation efficace est de 2 gélules par jour, apportant 150 mg de magnésium élémentaire (soit 40 % des Valeurs Nutritionnelles de Référence - VNR). Ce dosage permet de combler les carences courantes sans risque de surdosage, en complément d'une alimentation équilibrée.

Le magnésium bisglycinate a-t-il un effet laxatif ?

Contrairement au magnésium marin, à l'oxyde ou au citrate, le magnésium bisglycinate ne provoque pas de troubles digestifs. Sa structure chélatée (lié à deux molécules de glycine) le rend neutre pour l'intestin. Il est absorbé directement au niveau cellulaire, ce qui garantit une tolérance digestive exceptionnelle, même chez les personnes aux intestins sensibles.

Magnésium bisglycinate ou magnésium marin : lequel choisir ?

Le choix se porte sans hésiter sur le bisglycinate pour sa biodisponibilité. Alors que le magnésium marin affiche un taux d'absorption moyen de 4 à 10 %, le bisglycinate dépasse les 80 % d'absorption. De plus, le magnésium marin est souvent associé à des effets laxatifs, là où le bisglycinate offre une efficacité pure sans effets secondaires.

Pourquoi prendre du magnésium sans vitamine B6 ?

Dans notre formule, la vitamine B6 est absente car elle est superflue. Elle est traditionnellement utilisée pour forcer l'absorption des formes de magnésium bas de gamme (peu assimilables). Notre magnésium bisglycinate haut de gamme utilise les canaux de transport des acides aminés, garantissant une assimilation maximale de manière naturelle. Vous profitez ainsi d'un produit True Clean Label, sans additifs inutiles.

Pourquoi privilégier le flacon en verre pour vos compléments ?

Nous utilisons exclusivement du verre brun écologique pour protéger nos nutriments de la lumière et de l'oxydation. Contrairement au plastique, le verre est un matériau inerte qui ne libère aucun perturbateur endocrinien dans vos gélules. Il s'inscrit dans notre démarche de durabilité en étant intégralement recyclable à l'infini.

Avec quoi associer le magnésium bisglycinate pour une efficacité maximale ?

Pour une approche holistique de votre santé, le magnésium bisglycinate se combine parfaitement avec la vitamine D3+K2 (pour le capital osseux) ou les Oméga-3 vegan (pour la santé cardiovasculaire et cérébrale). Ces synergies permettent de démultiplier les bénéfices de chaque nutriment sur votre métabolisme.

Fabrication & spécificités

FABRICATION & EXPÉDITION

Fabriqué en Europe, conformément aux normes pharmaceutiques les plus strictes : HACCP, GMP / ISO 22000 : 2018. Les produits sont stockés dans des conteneurs sécurisés, garantis exempts de toutes substances nocives. L'expédition est effectuée dans des cartons ne contenant pas d'huiles minérales.

GÉLULES

Nous utilisons de la Cellulose végétale HPMC (Hydroxypropylméthylcellulose). Garanties sans additifs controversés, tels que les carraghénanes et le PEG.

FLACON

Flacon en verre brun écologique protégeant de la lumière et de l'oxydation. Garanti sans plastifiants/BPA.

COMMENT RETIRER L'ÉTIQUETTE ?

Pour retirer l'étiquette et réutiliser le flacon en verre, faites-le tremper 5 minutes dans de l'eau chaude. Les éventuels résidus de colle peuvent être enlevés facilement en frottant avec un peu de liquide vaisselle.

Tests en laboratoire

La pureté est l’un de nos critères de qualité les plus élevés. C’est pourquoi nous faisons régulièrement tester la pureté et la teneur en principes actifs de nos matières premières et de nos produits finis par des laboratoires indépendants. Pour vous permettre d’apprécier toute la transparence de notre qualité, vous pouvez consulter ici quelques tests significatifs réalisés en laboratoire.

Sunday Natural

Philosophie de Sunday Natural

Depuis des milliers d'années, des gens du monde entier utilisent des aliments exceptionnels et de précieux principes actifs végétaux pour aider à maintenir leur santé et leur vitalité de façon naturelle.

Avec nos produits, nous essayons de nous rapprocher le plus possible de cette sagesse ancestrale.

Notre démarche est simple : tous nos produits répondent aux plus hauts standards de naturalité, de pureté et de qualité. Nous appliquons cette philosophie à tous les niveaux, avec un amour méticuleux, jusqu'au moindre détail.

En savoir plus sur Sunday Natural.

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