Sommeil
Un sommeil réparateur, une sérénité intérieure et un esprit positif sont essentiels au bien-être. Les vitamines B, le magnésium et le zinc participent à la production de neurotransmetteurs et contribuent au maintien de fonctions psychologiques normales. La mélatonine, quant à elle, aide à réduire le temps d’endormissement.
Complexes sommeil
Retrouvez le calme et favorisez un sommeil réparateur avec nos formules Melosleep à la mélatonine, pour s’endormir plus facilement, et Calm avec les vitamines B1, B5 et B6, pour soutenir l’équilibre du système nerveux. Des extraits de plantes et huiles essentielles pures complètent ces mélanges, disponibles aussi en sprays buccaux pour une absorption rapide et pratique.
Mélatonine
La mélatonine est une hormone naturellement produite par le corps à partir du L-tryptophane. Sa production augmente dans l’obscurité et diminue avec la lumière, notamment celle des écrans. Elle aide à amorcer l’endormissement, favorise le sommeil profond et peut réduire le temps nécessaire pour s’endormir, tout en atténuant la sensation de décalage horaire.
Magnésium
Le magnésium joue un rôle clé dans la détente musculaire et la régulation du système nerveux. Une consommation suffisante peut aider à relâcher les tensions, favoriser la relaxation et préparer le corps à un sommeil plus réparateur.
Acides aminés reconnus pour leur action sur le sommeil
Les acides aminés sont essentiels à la fabrication des protéines et au bon fonctionnement du corps, y compris pour la production de neurotransmetteurs qui favorisent le sommeil et la relaxation. Notre gamme 100 % vegan apporte ces nutriments clés pour soutenir un repos de qualité.
Neurotransmetteurs
Le GABA est un neurotransmetteur qui aide à calmer le système nerveux et à favoriser la relaxation, pour un sommeil plus serein et réparateur.
Plantes & Extraits naturels
Certaines plantes et extraits naturels peuvent favoriser la détente et un sommeil réparateur. Lavande bio, mélisse, passiflore ou ashwagandha s’associent pour aider le corps et l’esprit à se relaxer avant le coucher.
Sélection de tisanes pour le soir
Des tisanes traditionnelles certifiées bio, préparées à partir de plantes soigneusement sélectionnées, pour favoriser la détente et accompagner une fin de journée apaisante.