Les essentiels
Le corps des personnes sportives exprime des besoins spécifiques pour maintenir son équilibre et ses capacités sur la durée. Les acides gras DHA et EPA sont les alliés du cœur et du cerveau, tandis que la vitamine D agit en profondeur pour préserver la force musculaire et la solidité osseuse. Pour faire face à l'intensité des entraînements, le magnésium devient indispensable : il aide à réduire la fatigue tout en participant activement à la synthèse des protéines et à l'équilibre minéral de l'organisme. Une approche globale pour soutenir votre vitalité et votre système immunitaire, séance après séance.
