Créatine Monohydrate Creapure®
en gélules

PERFORMANCE · CERVEAU

Créatine monohydrate Creapure®, la forme la plus étudiée scientifiquement pour soutenir la force et la puissance musculaire. Pour les sportifs qui veulent progresser en musculation, Crossfit ou sports de force. Flacon de 120 gélules

  • Creapure® brevetée, la référence mondiale en créatine pure
  • Soutient la force, la puissance et la récupération musculaire
  • 3 g de créatine pure par gélule
  • Format gélules : pratique, sans goût, sans préparation
  • À prendre après l'entraînement ou au réveil les jours de repos
  • Vegan, sans additif caché, fabriquée en Allemagne
  14,90 €
120 gélules

Livraison : 3 à 5 jours ouvrés

Prix TTC, hors frais d’expédition

ID
N5139CFR
142,99 € / 1 kg
Coffret avantageux -5%

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Pourquoi se supplémenter en créatine ?

La créatine est l'un des compléments alimentaires les plus étudiés au monde, avec plusieurs décennies de recherches cliniques disponibles. Elle est naturellement présente dans l'organisme et stockée principalement dans les muscles sous forme de phosphocréatine. Son rôle : régénérer l'ATP, la molécule d'énergie utilisée par vos muscles lors des efforts courts et intenses.

En pratique, une supplémentation en créatine monohydrate permet d'augmenter les réserves de phosphocréatine dans les muscles, ce qui se traduit par une capacité accrue à répéter des efforts intenses, une force maximale supérieure et une récupération plus rapide entre les séries. Ces effets sont documentés et reconnus dans la littérature scientifique sur la performance sportive.

La créatine convient à toute personne pratiquant un sport nécessitant des efforts explosifs et répétés : musculation, Crossfit, sprint, sports collectifs. Elle est également étudiée pour ses effets sur la santé cognitive et le maintien de la masse musculaire avec l'âge.

→ Créatine : démêlez le vrai du faux grâce à notre article complet.

Creapure® : pourquoi cette créatine est différente ?

Creapure® est une créatine monohydrate brevetée, fabriquée exclusivement en Allemagne par AlzChem. C'est la seule source de créatine monohydrate dont la pureté est garantie à 99,9% et vérifiée par des analyses indépendantes à chaque lot. Elle ne contient aucun sous-produit de fabrication indésirable, contrairement à de nombreuses créatines génériques produites en dehors de l'Europe.

Le label Creapure® est reconnu mondialement comme la référence qualité dans le secteur de la performance sportive. C'est la créatine choisie par les athlètes professionnels et les marques de supplémentation premium qui ne font pas de compromis sur la pureté de leurs ingrédients.

True Clean Label

  • Principes actifs premium sous forme de substances pures et approvisionnement direct auprès de producteurs leaders dans le monde
  • Toutes les formulations sont issues de ces matières premières sélectionnées
  • Exigence d’éviter les additifs inutiles, excipients techniques et solvants chimiques d’extraction
  • Additifs utilisés préférentiellement issus de substances naturelles de valeur
  • Déclaration volontaire également pour les substances non obligatoires
  • Fabrication interne selon nos standards de pureté et de qualité
  • Production sur mesure de haute qualité, y compris pour produits liquides, aliments fonctionnels et comprimés, via nos partenaires
  • Conditionnement et encapsulation en Allemagne et UE (HACCP, GMP, ISO 22000:2018)
  • Tests en laboratoire indépendants consultables sur la fiche produit
  • Gélules 100 % végétales, sans carraghénane ni PEG
  • Emballage en verre ambré ou en sachets de protection aromatique de qualité, préservant contre l’oxydation et les contaminants, avec fermeture zip
  • Stockage en verre ambré ou dans des contenants alimentaires spécifiques selon le règlement CE 10/2011
  • Expédition dans des cartons certifiés et durables destinés aux produits alimentaires
  • Tous les produits 100 % exempts de stéarate de magnésium, nanoparticules (sauf exceptions légales), OGM, colorants et arômes artificiels, dioxyde de titane
  • Sucre ajouté et édulcorants uniquement si nécessaires pour des raisons fonctionnelles ou spécifiques au produit

Notre créatine monohydrate en gélules

Notre Creapure® est fabriquée en Allemagne sur une ligne de production dédiée et exclusive, sans aucun risque de contamination croisée. Sa pureté est garantie à 99,9%, avec des niveaux de contaminants indésirables (DCD, DHT, créatinine) bien en dessous des normes usuelles. Certifiée Halal et Casher, vegan, sans gluten, sans soja, sans additif caché.

Les gélules sont en HPMC végétale, fabriquées sans carraghénane ni PEG, deux excipients non soumis à déclaration obligatoire mais présents dans la grande majorité des gélules du marché. Un seul ingrédient actif par gélule : 3 g de Creapure® pure par portion. Pas d'arôme, pas d'édulcorant, pas de remplissage superflu. Conditionné en flacon verre brun pour protéger la créatine de la lumière et de l'oxydation.

Conseil d'utilisation

Prendre 4 gélules par jour (3 g de créatine) avec 200 ml d'eau.

Apport journalier

Une personne adulte a besoin d'environ 2 g de créatine par jour pour une masse corporelle de 70 kg.

Complément alimentaire

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée et variée. Tenir hors de portée des enfants.

Contre-indications

Ne convient pas aux enfants de moins de 3 ans. Les femmes enceintes et allaitantes sont invitées à demander un avis médical avant toute supplémentation.

Conservation

Conserver dans un endroit frais et sec. Tenir à l'écart de la lumière directe du soleil et de la chaleur.

Ingrédients

Créatine monohydrate (Creapure®️), agent d'enrobage : hydroxypropylméthylcellulose

Quantité : 120 gélules

Ingrédients (4 gélules)% VNR *
Créatine monohydrate 3 000 mg **
dont créatine 2 640 mg **

* Valeur Nutritionnelle de Référence
** aucune référence disponible

Par gélule : 750 mg de créatine monohydrate
Total : 90 000 mg de créatine monohydrate / flacon

Verre brun
Produit 100 % pur
Sans fructose
Sans gluten
Gélule contrôlée
Sans lactose
Sans additifs
De qualité pharmaceutique
Sans soja
True Clean Label
Produit vegan

Cofacteurs

Vos questions, nos réponses

La créatine est-elle sans danger ?

La créatine monohydrate est l'un des compléments alimentaires les plus étudiés au monde. Des décennies de recherches cliniques confirment son profil de sécurité aux doses recommandées. Notre Creapure® est garantie à 99,9% de pureté, sans contaminant indésirable, certifiée Halal et Casher. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. En cas de pathologie rénale ou de traitement médical, consultez un professionnel de santé avant toute supplémentation.

Combien de temps avant de voir des résultats avec la créatine ?

Les effets de la créatine sur la force et la puissance musculaire sont généralement perceptibles après 2 à 4 semaines de prise régulière. Une phase de charge n'est pas nécessaire : une prise quotidienne de 3 g suffit pour saturer progressivement les réserves musculaires en phosphocréatine.

Pourquoi des gélules plutôt que de la poudre ?

Le format gélules apporte un dosage précis à chaque prise sans pesée ni mélange. C'est la solution idéale pour les personnes qui veulent intégrer la créatine dans leur routine sans contrainte de préparation. Chaque portion apporte exactement 3 g de Creapure® pure, à prendre avec un grand verre d'eau.

La créatine fait-elle grossir ?

La créatine peut entraîner une légère rétention d'eau intramusculaire en début de supplémentation, c'est un effet normal et temporaire lié au stockage de phosphocréatine dans les muscles. Ce phénomène est distinct d'une prise de masse grasse et disparaît à l'arrêt de la supplémentation. La créatine soutient la performance et la force musculaire, pas la prise de poids.

Peut-on prendre de la créatine sans faire de sport ?

La créatine est principalement étudiée dans le contexte sportif pour son effet sur la force et la puissance musculaire. Sans pratique sportive régulière, son intérêt est limité. Elle est également étudiée pour ses effets sur la santé cognitive et le maintien de la masse musculaire avec l'âge, mais dans ce cas une consultation médicale préalable est recommandée.

Détails du produit

OrigineMatière première de qualité supérieure Creapure®️ - fabriquée exclusivement dans l'usine de production spécialement construite à cet effet en Allemagne
FabricationFabrication propre en Europe
Remplissage et conditionnement au sein de l'UE conformément aux normes HACCP, GMP / ISO 22000:2018
Conservation des produits finis emballés dans du verre dans des conteneurs spéciaux exempts de substances nocives
Expédition dans des cartons sans huiles minérales
GélulesCellulose végétale (HPMC), vegan
Qualité HPMC haut de gamme : sans additifs, tels que les carraghénanes et le PEG
EmballageBouteille en verre brun protégeant de la lumière et de l'oxydation (sans plastifiants, ni BPA)
Retrait de l'étiquette pour réutilisation des flaconsPour retirer l'étiquette et réutiliser le flacon en verre, faire tremper le flacon 5 minutes dans de l'eau chaude. Les éventuels résidus de colle peuvent être enlevés en frottant avec un peu de liquide vaisselle.

Tests en laboratoire

La pureté est l’un de nos critères de qualité les plus élevés. C’est pourquoi nous faisons régulièrement tester la pureté et la teneur en principes actifs de nos matières premières et de nos produits finis par des laboratoires indépendants. Pour vous permettre d’apprécier toute la transparence de notre qualité, vous pouvez consulter ici quelques tests significatifs réalisés en laboratoire.

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Avec nos produits, nous essayons de nous rapprocher le plus possible de cette sagesse ancestrale.

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