Mobilité & Souplesse
L'entraînement à la mobilité met l'accent sur la souplesse des articulations et la souplesse du système musculo-squelettique. Il peut réduire les risques de blessures, améliorer la posture et favoriser la bonne exécution des exercices. Un apport nutritionnel ciblé permet de renforcer de manière spécifique la résistance du cartilage, des tendons et des ligaments.
