Mélatonine
La mélatonine est une hormone produite par l'organisme à partir de l'acide aminé L-tryptophane via le stade intermédiaire 5-HTP dans la glande pinéale et, dans une moindre mesure, dans la rétine et l'intestin. La formation et la sécrétion de mélatonine dépendent de la lumière, l'obscurité stimulant la formation et la sécrétion de mélatonine, tandis que la lumière du jour et la lumière bleue des écrans les inhibent. Le jour, le taux de mélatonine est environ 3 à 12 fois plus faible que la nuit. La sécrétion de mélatonine initie la phase de régénération et d'endormissement et est responsable de la phase de sommeil profond. Avec l'âge, la production de mélatonine par l'organisme diminue.
Magnésium
L'oxyde de magnésium est un composé de magnésium avec une teneur en magnésium particulièrement élevée de 57 %. Dans le glycinate de magnésium (sous forme de bisglycinate de magnésium), le magnésium est lié à l'acide aminé glycine dans un complexe appelé chélate. Dans cette structure moléculaire, le magnésium ne peut pas former de liaisons indésirables avec d'autres nutriments, ce qui permet à chaque nutriment d'agir dans toute son ampleur. Le taurate de magnésium est une combinaison organique de magnésium et d'acide aminé taurine. La taurine est présente en grande quantité dans les tissus musculaires, le cerveau et les tissus oculaires. Ces formes de magnésium contribuent notamment à un métabolisme énergétique normal, à une fonction musculaire et nerveuse normale, ainsi qu'à une fonction psychologique normale.
Vitamine B6
Le pyridoxal-5-phosphate (P-5-P, PLP) est la forme réellement bioactive de la vitamine B6 et l'une des coenzymes les plus importantes chez l'homme. En tant que coenzyme, le P-5-P permet une centaine de réactions enzymatiques et joue un rôle dans le métabolisme des acides aminés, la synthèse des neurotransmetteurs sérotonine, noradrénaline, dopamine et GABA et module l'effet des hormones stéroïdes testostérone et œstrogène. La vitamine B6 contribue donc de manière importante à une fonction psychique normale et à un système nerveux sain.
Extrait de houblon
Les effets du houblon (Humulus lupulus) sont connus de l'herboristerie européenne depuis des siècles. Les principes actifs sont concentrées dans la résine des inflorescences femelles (cônes), c'est pourquoi on cultive principalement des plantes femelles.
Allégations de santé relatives à la mélatonine selon l'EFSA :
La mélatonine favorise
- la réduction du temps d'endormissement
- l'atténuation de la sensation subjective de décalage horaire
Allégations de santé relatives au magnésium (selon l'EFSA) :
Le magnésium favorise
- la diminution de la fatigue et de l'épuisement,
- l'équilibre électrolytique,
- un métabolisme normal de la production énergétique,
- une fonction normale du système nerveux,
- une fonction musculaire normale,
- une synthèse normale des protéines,
- un fonctionnement psychologique normal,
- une santé noramle des os,
- une santé dentaire normale,
- le magnésium joue également un rôle dans la division cellulaire.
Allégations de santé relatives à la vitamine B6 (selon l'EFSA) :
La vitamine B6 contribue :
- à un métabolisme énergétique normal,
- à un métabolisme normal des protéines et du glycogène,
- d'un fonctionnement normal du système nerveux,
- à une fonction normale du système immunitaire (défense physique),
- à une fonction psychique normale,
- à la régulation de l'activité hormonale,
- à la réduction de la fatigue et de l'épuisement,
- à la formation normale de globules rouges,
- à un métabolisme normal de l'homocystéine,
- à une synthèse normale de la cystéine.
Allégations de santé relatives à la vitamine E (selon l'EFSA) :
La vitamine E contribue à :
- protéger les cellules contre le stress oxydatif.
