Malate de magnésium
100 mg

Coffret avantageux

Magnésium malate hautement dosé, associé à l’acide malique pour soutenir l’énergie cellulaire, la récupération musculaire et le confort digestif, tous les jours.

  • Le magnésium malate réduit la fatigue musculaire après l'effort
  • Soutient le métabolisme énergétique cellulaire via le cycle de Krebs
  • Hautement assimilable grâce à sa liaison avec l'acide malique naturel
  • Contribue à une fonction musculaire normale et à la récupération
  • Doux pour le système digestif, même en prise quotidienne intense
  • Pureté 98,28%, sans additif, sans OGM, 100% vegan
22,61 € 23,80 €
2 x 120 gélules

Livraison : 3 à 5 jours ouvrés

Prix TTC, hors frais d’expédition

ID
N3843CFR-bundle
117,27 € / 1 kg
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Le magnésium des sportifs

Le malate de magnésium est une forme de magnésium liée à l’acide malique, un composé naturellement impliqué dans la production d’énergie cellulaire. Cette association permet une bonne assimilation du magnésium tout en offrant une excellente tolérance digestive au quotidien.

Contrairement aux formes classiques comme l’oxyde ou le carbonate, le malate est une forme organique appréciée pour sa biodisponibilité et son confort digestif, sans effet laxatif aux doses recommandées.

Particulièrement adapté aux sportifs et aux personnes actives, il contribue à réduire la fatigue, au fonctionnement normal des muscles et au métabolisme énergétique.

Ce qui distingue notre Malate de Magnésium

Le Malate de magnésium Sunday Natural associe du magnésium élémentaire à l’acide malique, un intermédiaire du cycle de Krebs impliqué dans les mécanismes de production d’énergie cellulaire. Cette forme a été sélectionnée pour sa cohérence physiologique dans les contextes de demande énergétique élevée et pour sa bonne tolérance digestive en usage quotidien.

Nous utilisons une matière première à haute pureté, sans additifs ni excipients techniques superflus, afin de garantir une formulation minimaliste centrée sur l’efficacité et la biodisponibilité.

Pour qui est fait ce produit

Notre magnésium est destiné aux personnes confrontées à une fatigue physique ou mentale persistante, à une charge de travail élevée ou à un rythme de vie intensif.

Il est également adapté aux profils sportifs, notamment dans les phases d’entraînement ou de récupération, ainsi qu’aux utilisateurs recherchant une forme de magnésium bien tolérée pour une prise quotidienne prolongée.

Pourquoi avoir choisi cette forme de magnésium

Nous avons retenu le malate de magnésium pour son équilibre entre assimilation, tolérance et pertinence métabolique. Contrairement à des formes plus classiques, il s’intègre dans les voies énergétiques cellulaires sans inconfort digestif.

Cette forme répond à une logique de supplémentation orientée performance, récupération et stabilité énergétique, sans effet stimulant artificiel.

Le rôle du malate de magnésium dans l’énergie et la récupération

Le malate de magnésium est une forme particulièrement intéressante pour les sportifs et les personnes actives, car il associe le magnésium à l’acide malique, une molécule directement impliquée dans le cycle de Krebs. Ce processus biologique se déroule au cœur des mitochondries et permet à vos cellules de produire l’ATP, la principale source d’énergie utilisée pendant l’effort musculaire.

Lors d’un entraînement intense, les besoins en magnésium augmentent : contraction musculaire, production d’énergie, équilibre électrolytique et récupération dépendent tous de ce minéral essentiel. Plusieurs travaux scientifiques montrent également que les sportifs présentent souvent des besoins plus élevés en magnésium en raison des pertes accrues liées à l’entraînement et à la transpiration.

Le magnésium contribue à réduire la fatigue, au fonctionnement normal des muscles et au métabolisme énergétique. Contrairement aux formes classiques comme l’oxyde, souvent peu assimilées et plus agressives pour le système digestif, le malate est une forme organique reconnue pour sa bonne biodisponibilité et sa tolérance digestive.

C’est une forme fréquemment choisie dans les style de vies orientés performance et récupération musculaire.

Conseils d'utilisation

Prendre 3 gélules par jour (chaque gélule contient 100 mg de magnésium pur) avec 200 ml d'eau.

Remarque : il est préférable de répartir la supplémentation en magnésium sur plusieurs prises au cours de la journée, car la muqueuse intestinale ne peut en absorber qu'une certaine quantité à la fois. Nous recommandons les moments suivants : le matin au lever, avant le déjeuner, après l'effort physique, le soir avant le coucher, ou bien à jeun entre les repas, soit une demi-heure avant un repas.

Besoins journaliers en magnésium

L'EFSA recommande un apport de référence de 375 mg de magnésium par jour pour un adulte. L'ANSES fixe un apport satisfaisant de 380 mg par jour pour les hommes et 300 mg par jour pour les femmes. Ces besoins peuvent augmenter significativement en période de stress, de pratique sportive intensive ou de fatigue chronique.

Notre malate de magnésium apporte 300 mg de magnésium élémentaire à la dose journalière de 3 gélules, soit 80% de la valeur nutritionnelle de référence. Il est conseillé de répartir les prises sur la journée pour optimiser l'absorption et la tolérance digestive.

Complément alimentaire

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée et variée. Tenir hors de la portée des enfants.

Conservation

Conserver dans un endroit frais et sec. Tenir à l'écart de la lumière directe du soleil et de la chaleur.

Ingrédients

Malate de magnésium, agent d'enrobage : hydroxypropylméthylcellulose

Ingrédients par dose journalière (3 gélules)  % VNR*
Magnésium300 mg80

* Valeur Nutritionnelle de Référence

Produit 100 % pur
True Clean Label
Sans additifs
Sans soja
Sans gluten
Sans lactose
Sans fructose
Sans OGM
Verre brun
Produit vegan
Produit bioactif

Foire aux questions

Qu'est-ce que le malate de magnésium ?

Le malate de magnésium est une forme de magnésium chélatée avec l'acide malique, un acide naturel impliqué dans le cycle de Krebs et la production d'énergie cellulaire. C'est une forme organique de magnésium reconnue pour sa biodisponibilité élevée et sa tolérance digestive, sans effet laxatif aux doses recommandées. Elle fait partie des formes de magnésium les plus efficaces et les mieux tolérées disponibles en complément alimentaire.

Quels sont les bienfaits du malate de magnésium ?

Le malate de magnésium contribue à réduire la fatigue, soutient le métabolisme énergétique normal, maintient une fonction musculaire normale et contribue au fonctionnement normal du système nerveux. Ces effets sont reconnus par l'EFSA. L'acide malique présent dans la formule joue un rôle complémentaire dans la production d'énergie cellulaire, ce qui en fait un complément particulièrement adapté aux sportifs, aux personnes actives et aux personnes souffrant de fatigue chronique.

Quand prendre le magnésium malate ?

La dose recommandée est de 3 gélules par jour avec 200 ml d'eau, de préférence au cours d'un repas pour optimiser l'absorption et la tolérance digestive. La prise peut être répartie en 2 à 3 fois dans la journée selon les besoins. Pour les sportifs, une prise après l'effort est particulièrement adaptée pour soutenir la récupération musculaire.

Quels sont les effets secondaires possibles du magnésium malate ?

Le malate de magnésium est généralement bien toléré aux doses recommandées, sans effet laxatif contrairement aux formes inorganiques comme l'oxyde ou le carbonate. En cas de surdosage, des effets digestifs transitoires peuvent apparaître. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. En cas de traitement médical ou de pathologie rénale, consultez un professionnel de santé avant toute supplémentation.

Malate de magnésium ou bisglycinate : lequel choisir ?

Les deux formes sont hautement biodisponibles et bien tolérées. Le malate de magnésium est davantage orienté énergie, métabolisme et récupération musculaire grâce à l'acide malique qu'il contient. Le bisglycinate de magnésium est plus adapté aux personnes cherchant à soutenir le sommeil, réduire le stress et bénéficier de l'effet apaisant de la glycine. Le choix dépend de vos besoins prioritaires. Découvrez notre magnésium bisglycinate.

Détails du produit

FabricationFabrication propre en Europe
Remplissage et conditionnement au sein de l'UE conformément aux normes HACCP, GMP / ISO 22000 : 2018
Produits finis conditionnés dans du verre brun, stockés dans des conteneurs spéciaux exempts de toutes substances nocives
Expédition dans des cartons sans huiles minérales
GélulesCellulose végétale (HPMC), vegan
Qualité HPMC haut de gamme : sans additifs, tels que les carraghénanes et le PEG
EmballageFlacon en verre brun protégeant de la lumière et de l'oxydation (sans plastifiants/BPA)
Retrait de l'étiquette pour réutilisation des flaconsPour retirer l'étiquette et réutiliser le flacon en verre, le faire tremper 5 minutes dans de l'eau chaude. Les éventuels résidus de colle peuvent être enlevés en frottant avec un peu de liquide vaisselle.

Tests en laboratoire

La pureté est l’un de nos critères de qualité les plus élevés. C’est pourquoi nous faisons régulièrement tester la pureté et la teneur en principes actifs de nos matières premières et de nos produits finis par des laboratoires indépendants. Pour vous permettre d’apprécier toute la transparence de notre qualité, vous pouvez consulter ici quelques tests significatifs réalisés en laboratoire.

PRINCIPES ACTIFS

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Philosophie de Sunday Natural

Depuis des milliers d'années, des gens du monde entier utilisent des aliments exceptionnels et de précieux principes actifs végétaux pour aider à maintenir leur santé et leur vitalité de façon naturelle.

Avec nos produits, nous essayons de nous rapprocher le plus possible de cette sagesse ancestrale.

Notre démarche est simple : tous nos produits répondent aux plus hauts standards de naturalité, de pureté et de qualité. Nous appliquons cette philosophie à tous les niveaux, avec un amour méticuleux, jusqu'au moindre détail.

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