Performance sportive

La créatine est un composé naturellement présent dans les muscles qui joue un rôle central dans la production d'énergie rapide. Elle permet de régénérer l'ATP, la molécule de carburant utilisée par les cellules lors d'efforts brefs et intenses. Une supplémentation en créatine monohydrate aide à saturer les stocks musculaires pour maintenir la disponibilité énergétique et la force lors d'exercices physiques répétés.

L'Arginine AAKG est une forme de protéine qui aide le corps à mieux faire circuler le sang vers les muscles. En élargissant légèrement les vaisseaux sanguins, elle permet d'apporter plus d'oxygène et de nutriments essentiels aux muscles pendant l'effort, ce qui améliore la force et l'endurance. Elle aide aussi l'organisme à mieux évacuer les toxines accumulées durant l'exercice, facilitant ainsi une récupération plus rapide et moins de fatigue après votre séance.

Le malate de L-citrulline est la combinaison d'un acide aminé, la citrulline, et d'un sel d'acide malique. Dans l'organisme, la citrulline est un précurseur direct de l'arginine et joue un rôle clé dans le cycle de l'urée en aidant à l'élimination de l'ammoniaque produit pendant l'exercice. Cette action contribue à la gestion de la fatigue musculaire, tandis que le malate participe au cycle de Krebs pour soutenir la production d'énergie cellulaire.

La bêta-alanine est un acide aminé précurseur de la carnosine, une molécule présente naturellement dans les tissus musculaires. Son rôle physiologique principal est de contribuer à réguler l'équilibre acide-base au sein des fibres lors d'un effort physique intense. En limitant la baisse du pH liée à la production d'ions hydrogène, elle permet de prolonger le temps de maintien de l'effort avant l'épuisement. Ce complément est particulièrement utilisé dans les disciplines exigeant des efforts soutenus d'une durée de 1 à 4 minutes, où l'acidification musculaire est un facteur limitant.