Magnésium & zinc

ÉNERGIE · PEAU · MUSCLES

Malate de magnésium et bisglycinate de zinc : deux formes hautement biodisponibles pour l'énergie, la peau et les muscles. 100 mg de magnésium et 8,3 mg de zinc par gélule. En flacon de 90 gélules.

Malate de magnésium et bisglycinate de zinc : deux formes hautement biodisponibles, sélectionnées pour leur tolérance digestive optimale, sans inconfort intestinal
100 mg de magnésium et 8,3 mg de zinc par gélule : dosage de précision pour couvrir les besoins essentiels sans surdosage
Le magnésium contribue à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système nerveux
Le zinc contribue au maintien d'une peau normale et à la fonction immunitaire normale
Formule 100% vegan, sans stéarate de magnésium, sans OGM, sans additifs cachés
90 gélules par flacon pour 3 mois de supplémentation complète à raison d'une gélule par jour

12,90 €

120 gélules

Prix TTC, hors frais d’expédition

N4673CFR

123,80 € / 1 kg

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Le duo qui fait la différence

Le magnésium et le zinc sont deux minéraux essentiels que l'organisme ne synthétise pas, ils doivent être apportés quotidiennement par l'alimentation ou la supplémentation.

Leurs rôles sont distincts mais complémentaires : le magnésium intervient dans plus de 300 réactions enzymatiques, le zinc dans plus de 200. Associés dans une formule unique, ils couvrent ensemble des fonctions que ni l'un ni l'autre ne peut assurer seul.

2 formes hautement biodisponibles

Toutes les formes de magnésium et de zinc ne se valent pas. Le malate de magnésium est un sel de l'acide malique, impliqué dans le cycle de Krebs (la voie centrale de production d'énergie cellulaire).

Sa tolérance digestive est excellente et son absorption élevée, même pour les estomacs sensibles. Le bisglycinate de zinc est la forme chélatée de référence : lié à la glycine, il traverse la paroi intestinale sans compétition avec d'autres minéraux, garantissant une biodisponibilité supérieure aux formes classiques comme l'oxyde ou le sulfate de zinc.

Pour en savoir plus sur ce duo indispensable : découvrez comment les associer dans notre guide complet sur le magnésium

Le rôle du magnésium et du zinc

Le magnésium et le zinc figurent parmi les minéraux les mieux documentés scientifiquement. L'EFSA a validé de nombreuses allégations de santé pour ces deux minéraux, sur la base d'études cliniques solides.

Les allégations EFSA validées pour le magnésium

Le magnésium contribue à réduire la fatigue, au fonctionnement normal du système nerveux, à une fonction musculaire normale, à un métabolisme énergétique normal et au maintien d'une ossification normale. Ces allégations sont reconnues par l'Autorité européenne de sécurité des aliments dans le cadre du règlement CE 432/2012.

Les allégations EFSA validées pour le zinc

Le zinc contribue au maintien d'une peau normale, d'une fonction immunitaire normale, d'une fonction cognitive normale, au métabolisme normal des acides gras et à la protection des cellules contre le stress oxydatif. Il joue également un rôle dans le maintien d'une chevelure et d'ongles normaux, des fonctions reconnues par l'EFSA sur la base d'études cliniques contrôlées.

Composition & qualité Sunday Natural

Chaque gélule apporte 100 mg de malate de magnésium et 8,3 mg de bisglycinate de zinc — un dosage de précision formulé pour couvrir les besoins essentiels sans surdosage.

Malate de magnésium titré à 98,28% de pureté

Le malate de magnésium est un chélate d'acide malique, le magnésium est lié à l'acide malique, un acide de fruit naturellement présent dans l'organisme et impliqué dans le cycle de Krebs. Cette liaison garantit une excellente tolérance digestive, y compris pour les personnes à l'estomac sensible, et une biodisponibilité élevée. Chez Sunday Natural, nous utilisons un malate de magnésium d'une pureté de 98,28% (un niveau de concentration rarement atteint sur le marché).

Bisglycinate de zinc - la forme la plus biodisponible

Le bisglycinate de zinc est la forme chélatée de référence : lié à l'acide aminé L-glycine, il traverse la paroi intestinale sans compétition avec d'autres minéraux, garantissant une biodisponibilité supérieure aux formes classiques comme l'oxyde ou le sulfate. Il n'existe pas encore de source naturelle de L-glycine à l'échelle industrielle. C'est pour celq que nous avons donc choisi un bisglycinate de zinc synthétique pur, fabriqué en Allemagne, qui convient aux personnes à l'estomac sensible ainsi qu'aux régimes vegan et végétarien.

Gélules HPMC sans carraghénane ni PEG et conditionnement verre brun

Nos gélules végétales HPMC sont fabriquées sans carraghénane ni PEG (des additifs non soumis à déclaration obligatoire, présents dans la grande majorité des gélules HPMC et Pullulan du marché). Nous les avons exclus par choix. Le flacon en verre brun protège les principes actifs de la lumière et de l'oxydation, sans contact plastique, un standard Sunday Natural.

Conseils d'utilisation

Prendre 2 gélules par jour (100 mg de magnésium + 8,3 mg de zinc par gélule) avec 200 ml d'eau, réparties sur la journée.

Remarque : veillez à fractionner la prise de magnésium sur la journée, la muqueuse intestinale ne pouvant absorber qu'une quantité limitée de magnésium à la fois. De préférence : le matin au réveil, avant le déjeuner ou après le sport, le soir avant le coucher, ou bien encore à jeun, soit une demi-heure avant un repas.

Apport journalier recommandé

L'ANSES recommande un apport quotidien de 375 mg de magnésium pour un adulte (VNR). Les besoins varient selon l'individualité biochimique et peuvent être significativement augmentés en période de stress, d'effort physique intense ou de grossesse.

Le zinc est un oligo-élément essentiel impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques vitales. L'ANSES recommande un apport journalier de 7 mg pour les femmes et 10 mg pour les hommes (VNR : 10 mg). Les besoins sont accrus pendant la grossesse, l'allaitement et en cas d'hypothyroïdie.

Complément alimentaire

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée et variée. Tenir hors de portée des enfants.

Contre-indications

Déconseillé aux enfants de moins de 10 ans. Les femmes enceintes ou allaitantes doivent demander un avis médical avant toute supplémentation.

Conservation

Conserver dans un endroit frais et sec. Tenir à l'écart de la lumière directe du soleil et de la chaleur.

Ingrédients

Malate de magnésium, agent d'enrobage : hydroxypropylméthylcellulose, bisglycinate de zinc.

Ingrédients / 2 gélules		% VNR*
Magnésium	162 mg	43
Zinc	13,4 mg	134

* Valeur Nutritionnelle de Référence

Questions fréquentes

Pourquoi associer magnésium et zinc dans une même formule ?

Le magnésium et le zinc sont deux minéraux essentiels aux rôles complémentaires. Le magnésium intervient dans plus de 300 réactions enzymatiques — énergie, système nerveux, muscles. Le zinc en implique plus de 200 — peau, immunité, fonction cognitive. Associés dans une formule unique, ils couvrent ensemble des fonctions que ni l'un ni l'autre ne peut assurer seul, dans un dosage de précision par gélule.

Pourquoi le malate de magnésium et non le bisglycinate ou le citrate ?

Le malate de magnésium est un chélate d'acide malique impliqué dans le cycle de Krebs — la voie centrale de production d'énergie cellulaire. Sa tolérance digestive est excellente, y compris pour les estomacs sensibles, et sa biodisponibilité élevée. Chez Sunday Natural, nous utilisons un malate de magnésium d'une pureté de 98,28% — un niveau rarement atteint sur le marché.

Pourquoi le bisglycinate de zinc et non le gluconate ou l'oxyde ?

Le bisglycinate de zinc est la forme chélatée de référence. Lié à la L-glycine, il traverse la paroi intestinale sans compétition avec d'autres minéraux — garantissant une biodisponibilité supérieure aux formes classiques comme l'oxyde ou le sulfate. Notre bisglycinate est fabriqué en Allemagne et convient aux régimes vegan et végétarien.

Quand et comment prendre ce complexe magnésium zinc ?

1 à 2 gélules par jour, de préférence réparties en deux prises — une le matin, une le soir — avec un grand verre d'eau, au cours d'un repas. La répartition des prises améliore la tolérance digestive et optimise l'absorption sur l'ensemble de la journée.

Ce produit peut-il avoir un effet laxatif ?

Le malate de magnésium est l'une des formes les mieux tolérées digestivement — contrairement à l'oxyde ou au citrate à forte dose. Pour prévenir tout inconfort, l'ANSES recommande de ne pas dépasser 250 mg de magnésium par complément alimentaire par jour et de répartir les prises. Aux doses recommandées, ce produit est formulé pour une tolérance optimale.

Peut-on prendre ce complexe pendant la grossesse ou l'allaitement ?

Les besoins en magnésium et en zinc sont accrus pendant la grossesse et l'allaitement — l'ANSES recommande 11 mg de zinc par jour dans ces situations. Cependant, toute supplémentation pendant la grossesse ou l'allaitement doit être validée par un médecin ou une personne compétente avant d'être débutée.

Ce produit convient-il aux végétariens et végétaliens ?

Oui. Le bisglycinate de zinc utilisé est synthétique pur — il n'existe pas encore de source naturelle de L-glycine à l'échelle industrielle. La formule est 100% vegan et végétarienne, sans gélatine animale, sans carraghénane ni PEG. Gélules végétales HPMC, conditionnées en verre brun.

Peut-on associer ce complexe avec d'autres compléments Sunday Natural ?

Oui. Ce complexe se combine naturellement avec la vitamine D3 — le zinc et le magnésium sont tous deux impliqués dans le métabolisme de la vitamine D. Une association avec la vitamine C est également pertinente : elle favorise l'absorption du zinc. En revanche, évitez de prendre le zinc simultanément avec du fer ou du calcium, qui peuvent entrer en compétition pour l'absorption intestinale.

Pourquoi un flacon en verre brun ?

Le verre brun protège les principes actifs de la lumière et de l'oxydation sur toute la durée de conservation. Contrairement au plastique, il est totalement inerte — aucun transfert de substances vers le produit — et recyclable à l'infini. Un choix de pureté et de durabilité cohérent avec l'ensemble de la gamme Sunday Natural.

Détails du produit

Fabrication	Fabrication propre en Europe Remplissage et conditionnement au sein de l'UE conformément aux normes HACCP, GMP / ISO 22000 : 2018 Produits finis conditionnés dans du verre brun, stockés dans des conteneurs spéciaux exempts de toutes substances nocives Expédition dans des cartons sans huiles minérales
Gélules	Cellulose végétale (HPMC), vegan Qualité HPMC haut de gamme : sans additifs tels que carraghénanes et PEG
Emballage	Flacon en verre brun protégeant de la lumière et de l'oxydation (sans plastifiants/BPA)
Retrait de l'étiquette pour réutilisation des flacons	Pour retirer l'étiquette et réutiliser le flacon en verre, le faire tremper 5 minutes dans de l'eau chaude. Les éventuels résidus de colle peuvent être enlevés en frottant avec un peu de liquide vaisselle.

Tests en laboratoire

La pureté est l’un de nos critères de qualité les plus élevés. C’est pourquoi nous faisons régulièrement tester la pureté et la teneur en principes actifs de nos matières premières et de nos produits finis par des laboratoires indépendants. Pour vous permettre d’apprécier toute la transparence de notre qualité, vous pouvez consulter ici quelques tests significatifs réalisés en laboratoire.

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Philosophie de Sunday Natural

Depuis des milliers d'années, des gens du monde entier utilisent des aliments exceptionnels et de précieux principes actifs végétaux pour aider à maintenir leur santé et leur vitalité de façon naturelle.

Avec nos produits, nous essayons de nous rapprocher le plus possible de cette sagesse ancestrale.

Notre démarche est simple : tous nos produits répondent aux plus hauts standards de naturalité, de pureté et de qualité. Nous appliquons cette philosophie à tous les niveaux, avec un amour méticuleux, jusqu'au moindre détail.

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