Qu'est-ce que le Bacopa ?
Le Bacopa monnieri, aussi appelé brahmi, est une plante aquatique utilisée depuis 3000 ans dans la médecine ayurvédique. Ses principes actifs, les bacosides, se concentrent dans les feuilles.
Traditionnellement utilisé en Ayurvéda pour soutenir la clarté mentale et favoriser la concentration, le bacopa est également reconnu comme plante adaptogène dans les pratiques ancestrales. Les textes ayurvédiques mentionnent son usage pour accompagner l'apprentissage et la mémoire, ainsi que pour favoriser la sérénité d'esprit.
Cette plante aquvivace fait l'objet d'un intérêt croissant dans la recherche moderne, qui s'intéresse particulièrement à ses composés actifs et à leurs mécanismes d'action. Le bacopa est aujourd'hui disponible sous forme de compléments alimentaires standardisés en bacosides.






