Complexe d'acides aminés

BCAA · EAA

240 gélules

Un apport quotidien en acides aminés essentiels pour soutenir les besoins en protéines de l'organisme tout entier. La formule contient les 8 acides aminés les plus essentiels que vous pouvez consommer tous les jours, en particulier lorsque vous avez du mal à atteindre vos apports en protéines.

  • Des acides aminés pour fabriquer les protéines de vos muscles
  • Des constituants de la peau, des enzymes et des anticorps
  • Huit acides aminés essentiels, dont les trois BCAA
  • Forme libre, sans protéines à décomposer pendant la digestion
  • 100 % vegan, issus de fermentation sans OGM
  • Sans agents de charge, colorants ni arômes ajoutés
18,90 €
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Pourquoi choisir complexe d'acides aminés ?

Vos muscles, votre peau, vos enzymes et vos anticorps sont constitués de protéines, elles-mêmes fabriquées à partir d’acides aminés. Votre organisme en produit certains, mais doit recevoir les acides aminés essentiels par l’alimentation. Leur apport repose notamment sur les légumineuses, les céréales, les œufs, les produits laitiers, le poisson ou la viande, selon vos habitudes alimentaires.

Notre Complexe d’acides aminés réunit huit de ces acides aminés essentiels sous forme libre. Il associe leucine, valine, isoleucine, lysine, phénylalanine, thréonine, méthionine et tryptophane. Ils sont apportés individuellement, sans être assemblés dans une protéine qui doit d’abord être découpée pendant la digestion. La formule comprend notamment les trois BCAA, associés à cinq autres acides aminés.

Les ingrédients sont obtenus par fermentation utilisant des matières premières végétales, sans OGM ni composants animaux. La composition se limite aux huit sources d’acides aminés et à leur enveloppe en cellulose végétale. Un format en gélules pour compléter vos apports sans préparer de boisson, avec une quantité précisée pour chaque ingrédient.

Bienfaits clés

1. La leucine participe à la fabrication des protéines musculaires
La leucine entre dans la composition des protéines. Elle joue aussi un rôle de signal : sa disponibilité est détectée par des mécanismes cellulaires qui participent à la régulation de la fabrication des protéines. Elle appartient aux BCAA, avec l’isoleucine et la valine.

Son action dépend de la disponibilité des autres acides aminés, de l’alimentation et de l’activité physique : la leucine seule ne suffit pas à construire du muscle. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

2. La valine participe aux protéines et au métabolisme musculaire
La valine est un constituant des protéines de votre organisme. Comme les autres BCAA, elle peut aussi être dégradée par les cellules, notamment musculaires, pour alimenter des voies de production d’énergie. Elle fait donc partie des nutriments utilisés à la fois comme matériaux de construction et comme substrats métaboliques.

3. L’isoleucine entre dans la composition des protéines
L’isoleucine complète le trio des BCAA. Elle participe à la fabrication des protéines et peut être transformée en composés utilisés dans les voies de production d’énergie. Ces fonctions expliquent sa présence dans le métabolisme musculaire, sans en faire un stimulant ou une source d’énergie comparable aux glucides. Branched-chain amino acid catabolism

4. La lysine intervient dans les protéines de structure
La lysine entre notamment dans la composition du collagène, une protéine présente dans la peau, les tendons et les os. Certains résidus de lysine permettent la formation de liaisons qui renforcent les fibres de collagène. Elle intervient également dans la fabrication de la carnitine, une molécule utilisée pour transporter certains acides gras vers les mitochondries. NCBI Bookshelf

5. La phénylalanine sert à fabriquer la tyrosine
En plus de constituer les protéines, la phénylalanine peut être transformée en tyrosine. Celle-ci sert ensuite de point de départ à la fabrication de molécules comme la dopamine et la noradrénaline, impliquées dans la transmission des messages nerveux.

Ce rôle de précurseur ne signifie pas que le complément augmente automatiquement la concentration ou améliore l’humeur. NCBI Bookshelf

6. La thréonine entre dans la composition des protéines du mucus intestinal
La thréonine est notamment présente dans les mucines, les protéines qui donnent au mucus sa consistance. Ce mucus recouvre la paroi digestive et participe à sa protection. Elle intervient également, comme les autres acides aminés de la formule, dans la fabrication des protéines de l’organisme. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

7. La méthionine participe à de nombreuses transformations cellulaires
La méthionine est un acide aminé contenant du soufre. Elle permet notamment de fabriquer la S-adénosylméthionine, ou SAM, qui fournit de petits groupes chimiques nécessaires à de nombreuses réactions cellulaires. Ces réactions interviennent, entre autres, dans le métabolisme de l’ADN, des protéines et de certains lipides. Elle constitue aussi un point de départ pour la fabrication de cystéine. CID 34755 - PubChem

8. Le tryptophane est un précurseur de la sérotonine et de la mélatonine
Le tryptophane sert à fabriquer des protéines, mais aussi de la sérotonine. Une partie de cette sérotonine peut ensuite être transformée en mélatonine, une hormone impliquée dans le rythme veille-sommeil.

Cette fonction naturelle ne permet pas de présenter le complexe comme un complément pour dormir : la présence de tryptophane ne garantit pas un effet sur l’endormissement.

Complexe d'acide aminés est idéal pour

  • Les sportifs qui souhaitent compléter leurs apports en acides aminés.
  • Les végétariens et les vegans qui recherchent une formule sans ingrédients animaux.
  • Les adultes attentifs à leurs apports nutritionnels lorsqu’ils consomment peu d’aliments protéinés.
  • Celles et ceux qui préfèrent un format en gélules à une poudre aromatisée.

Des acides aminés libres issus de fermentation

La forme libre signifie que les acides aminés sont apportés séparément, sans être liés dans de longues chaînes de protéines. Lorsqu’un aliment contient des protéines, la digestion doit d’abord les découper en peptides et en acides aminés. Cette étape de découpage n’est pas nécessaire pour les acides aminés libres. Cela décrit leur présentation et leur parcours digestif, sans garantir une vitesse d’absorption identique chez toutes les personnes. La formule réunit huit acides aminés essentiels, dont les trois BCAA, dans des proportions définies.

Les acides aminés sont obtenus par fermentation à partir de matières premières végétales. Des micro-organismes utilisent ces matières premières pour produire les acides aminés, qui sont ensuite récupérés et purifiés. Ce procédé permet d’obtenir des ingrédients adaptés à une alimentation vegan, sans extraction à partir de tissus animaux. La lysine est apportée sous forme de chlorhydrate de L-lysine, une forme saline : la quantité indiquée pour cet ingrédient correspond au chlorhydrate, et non exclusivement à la lysine pure.

La composition contient uniquement les sources d’acides aminés et leur enveloppe en cellulose végétale. Aucun agent de charge, colorant ou arôme n’est ajouté. Les gélules HPMC sont sans PEG ni carraghénane et sont conditionnées dans un flacon en verre ambré. Le remplissage et le conditionnement sont réalisés dans l’Union européenne selon les référentiels HACCP, GMP et ISO 22000:2018. Des analyses disponibles sur la fiche produit documentent notamment les teneurs en actifs, les métaux lourds et la microbiologie.

Conseils d'utilisation

Posologie

Prendre 1 à 5 gélules par jour avec 200 ml d'eau avant un repas.

Complément alimentaire

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ne remplace pas une alimentation équilibrée et variée ni un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants.

Contre-indications

Ne convieint pas aux enfants de moins de 6 ans. Les femmes enceintes et allaitantes sont invitées à demander un avis médical avant toute supplémentation.

Emballage

Flacon en verre brun protégeant de la lumière et de l'oxydation (sans plastifiants/BPA)

Conservation

Conserver dans un endroit frais et sec. Tenir à l'écart de la lumière directe du soleil.

Ingrédients

L-leucine, L-valine, agent d'enrobage : hydroxypropylméthylcellulose, L-isoleucine, chlorhydrate de L-lysine, L-phénylalanine, L-thréonine, L-méthionine, L-tryptophane.

Ingrédients / 1 gélule / 5 gélules % VNR*
L-leucine143 mg / 715 mg**
L-valine123 mg / 615 mg**
L-isoleucine105 mg / 525 mg**
Chlorhydrate de L-lysine103 mg / 515 mg**
L-phénylalanine94 mg / 470 mg**
L-thréonine77 mg / 385 mg**
L-méthionine50 mg / 250 mg**
L-tryptophane28 mg / 140 mg**

** Valeur Nutritionnelle de Référence
*** aucune référence disponible

Produit vegan
Produit vegan
Sans fructose
Sans fructose
Sans lactose
Sans lactose
Sans OGM
Sans OGM
Verre brun
Verre brun
True Clean Label
True Clean Label
Sans carraghénane ni PEG
Sans carraghénane ni PEG
Sans additifs
Sans additifs

Foire aux questions

Quels sont les bienfaits de Complexe d’acides aminés ?

Cette formule vous apporte huit acides aminés essentiels que votre organisme doit recevoir par l’alimentation. Les acides aminés servent notamment à fabriquer les protéines des muscles, de la peau, des enzymes et des anticorps. Certains sont aussi utilisés pour produire d’autres molécules : la phénylalanine est un précurseur de la tyrosine et le tryptophane de la sérotonine. Le complexe permet de compléter vos apports, selon votre alimentation et vos besoins.

Quelle différence vais-je retrouver entre ce complexe et des BCAA seuls ?

Les BCAA regroupent uniquement la leucine, l’isoleucine et la valine. Ce complexe contient ces trois acides aminés et en ajoute cinq autres : lysine, phénylalanine, thréonine, méthionine et tryptophane. Il vous permet donc de compléter un éventail plus large d’acides aminés. Il ne contient toutefois pas d’histidine, le neuvième acide aminé essentiel, qui doit aussi être apporté par votre alimentation.

Puis-je remplacer une protéine en poudre par ces gélules ?

Ces formats répondent à des besoins différents. Une protéine en poudre apporte une quantité importante de protéines, alors que ces gélules fournissent un apport ciblé en huit acides aminés libres. Elles ne remplacent pas une portion de protéines alimentaires ni un repas. Si votre objectif est d’augmenter votre apport total en protéines, commencez par évaluer votre alimentation et la quantité dont vous avez besoin.

Puis-je prendre cette formule si je suis vegan ?

Oui, les huit acides aminés sont issus de fermentation utilisant des matières premières végétales, sans ingrédients animaux. L’enveloppe des gélules est en cellulose végétale, sans gélatine, PEG ni carraghénane. La formule complète ainsi vos apports dans le cadre d’une alimentation vegan, qui peut également couvrir les besoins en acides aminés lorsqu’elle est suffisamment variée et adaptée en quantité.

Comment dois-je prendre Complexe d’acides aminés ?

Prenez 1 à 5 gélules par jour avec 200 ml d’eau, avant un repas. À raison de cinq gélules quotidiennes, votre flacon de 240 gélules correspond à 48 jours de prise. Respectez la dose recommandée. Pendant la grossesse ou l’allaitement, demandez un avis médical. Si vous êtes atteint de phénylcétonurie, consultez votre équipe médicale avant toute prise, car la formule contient de la phénylalanine.

Avec quels autres compléments Sunday Natural puis-je l’associer ?

L’association dépend de votre objectif. Le Magnésium Bisglycinate apporte du magnésium qui contribue à réduire la fatigue et au fonctionnement normal des muscles et du système nerveux. Si vous souhaitez surtout augmenter votre apport total en protéines, notre Creamy Protein Vanille Intense peut compléter votre alimentation. Les protéines contribuent au maintien et à l’augmentation de la masse musculaire. Choisissez l’association selon vos apports alimentaires, plutôt que de multiplier systématiquement les compléments.

Détails du produit

Notre production en interne nous permet de contrôler directement la fabrication, le remplissage et la mise en gélules. Ces étapes sont réalisées dans l’Union européenne selon notre propre cahier des charges et dans le respect des référentiels HACCP, GMP et ISO 22000:2018.

Certaines préparations liquides, certains aliments fonctionnels destinés au sport ou au quotidien et quelques références exclusives sont fabriqués sur mesure par des partenaires spécialisés. Nous sélectionnons des fabricants qui partagent nos exigences et travaillent selon des normes HACCP, GMP et ISO strictes.

Notre philosophie True Clean Label® exclut l’utilisation d’additifs, de colorants ou de conservateurs artificiels dans le seul but d’uniformiser l’apparence des produits. Les extraits et matières premières d’origine végétale peuvent donc présenter de légères différences naturelles de couleur d’un lot à l’autre.

Ces variations peuvent être liées à la période de récolte, à l’origine de la plante, aux conditions du sol et du climat ou encore au degré de finesse obtenu lors du broyage. Elles peuvent aussi apparaître dans nos comprimés végétaux fabriqués à partir de fibre d’acacia sélectionnée ou de cellulose sans nanoparticules. Elles sont propres aux matières premières naturelles et ne constituent pas un défaut de qualité.

Tests en laboratoire

La pureté est l’un de nos critères de qualité les plus élevés. C’est pourquoi nous faisons régulièrement tester la pureté et la teneur en principes actifs de nos matières premières et de nos produits finis par des laboratoires indépendants. Pour vous permettre d’apprécier toute la transparence de notre qualité, vous pouvez consulter ici quelques tests significatifs réalisés en laboratoire.

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Philosophie de Sunday Natural

Depuis des milliers d'années, des gens du monde entier utilisent des aliments exceptionnels et de précieux principes actifs végétaux pour aider à maintenir leur santé et leur vitalité de façon naturelle.

Avec nos produits, nous essayons de nous rapprocher le plus possible de cette sagesse ancestrale.

Notre démarche est simple : tous nos produits répondent aux plus hauts standards de naturalité, de pureté et de qualité. Nous appliquons cette philosophie à tous les niveaux, avec un amour méticuleux, jusqu'au moindre détail.

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