LES ACIDES AMINÉS INDISPENSABLES POUR VOS MUSCLES
Les BCAA (acides aminés à chaîne ramifiée) regroupent trois acides aminés essentiels et à chaîne ramifiée : L-Leucine, L-Isoleucine et L-Valine. Ils font partie des acides aminés protéinogènes, impliqués dans la synthèse des protéines de l’organisme. Notre corps ne peut pas produire ces trois acides aminés par lui-même et dépend donc d’un apport quotidien suffisant.
Les acides aminés sont essentiels à la construction de toutes les structures corporelles constituées de protéines, notamment les muscles. Les besoins individuels en protéines varient selon le niveau d’activité physique, l’âge et les phases de croissance.
Allégations de santé relatives aux protéines selon l’EFSA :
Les protéines contribuent à augmenter la masse musculaire, au maintien de la masse musculaire et au maintien d'une ossature normale.