Taurate de magnésium
Le taurate de magnésium est un composé organique de magnésium lié à la taurine. La taurine est un acide aminé présent en grande quantité dans les tissus musculaires, le cerveau et les tissus oculaires. Le taurate de magnésium contribue notamment à la réduction de la fatigue et de l'épuisement, à un métabolisme énergétique normal, à une fonction musculaire et nerveuse normale ainsi qu'à une fonction psychique normale.
Citrate de magnésium
Le citrate de magnésium existe sous deux formes. Celles-ci contiennent respectivement environ 7 % ou 15 % de magnésium. Le dicitrate de tri-magnésium utilisé dans ce complexe possède le facteur actif le plus élevé de 15 %, une biodisponibilité très élevée ainsi qu'une absorption rapide. Le citrate de magnésium est alcalinisant, contribue à un métabolisme énergétique normal, à une fonction musculaire normale, à un équilibre des électrolytes et à une synthèse protéique normale.
Malate de magnésium
Le malate de magnésium est une combinaison de magnésium et d'acide malique qui contribue à un métabolisme énergétique normal, à la réduction de la fatigue et de l'épuisement et au fonctionnement normal du système nerveux.
Oxyde de magnésium
L'oxyde de magnésium se caractérise par une teneur en magnésium exceptionnellement élevée de 57 %. Cette forme de magnésium n'étant liée qu'à un seul atome d'oxyde, elle dépasse de loin la teneur habituelle de 5 à 10 % de magnésium pur et permet une prise à des doses particulièrement élevées.
La réaction chimique de l'oxyde de magnésium et de l'acide chlorhydrique présent dans l'estomac produit du chlorure de magnésium et de l'eau. L'oxyde de magnésium à haute dose neutralise ainsi l'acidité gastrique. Il est donc moins adapté aux personnes présentant une faible acidité gastrique.
Allégations de santé relatives au magnésium (selon l'EFSA)
Le magnésium contribue :
- à la réduction de la fatigue et de l'épuisement,
- à l'équilibre électrolytique,
- à un métabolisme normal de production d'énergie,
- à un fonctionnement normal du système nerveux,
- à une fonction musculaire normale,
- à une synthèse normale des protéines,
- à une fonction psychologique normale,
- au maintien du capital osseux,
- au maintien de dents normales.
- Le magnésium joue un rôle dans la division cellulaire.