Prendre 1 gélule par jour (250 mg d'extrait de nigelle par gélule) avec 200 ml d'eau après un repas, l'estomac plein.
Remarque : La dose quotidienne d'une gélule ne doit pas être dépassée sans avis médical ou thérapeutique explicite, et ne doit pas non plus être prise pendant une période prolongée (max. 3 mois). Il est recommandé de répartir la prise sur 2 cycles. En cas de troubles gastro-intestinaux ou d'autres effets indésirables, la prise doit être interrompue.
Contre-indications
Ne convient pas aux femmes enceintes et allaitantes ainsi qu'aux enfants. En cas de prise de médicaments, ne consommer qu'après avoir consulté un avis médical.
Complément alimentaire
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée et variée ni un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Conservation
Conserver dans un endroit frais et sec. Tenir à l'écart de la lumière directe du soleil et de la chaleur.