Citrate de magnésium : le magnésium idéal pour la performance sportive
Le citrate de magnésium est une forme basique qui soutient efficacement plusieurs fonctions vitales. Il contribue à un métabolisme énergétique normal, au bon fonctionnement musculaire, à l’équilibre électrolytique ainsi qu’à une synthèse protéique optimale.
Le dicitrate de tri-magnésium se distingue comme l’une des formes de magnésium offrant la deuxième plus forte teneur en magnésium élémentaire. Il bénéficie d’une biodisponibilité élevée, d’une assimilation rapide par l’organisme, et d’un excellent rapport qualité/prix. Contrairement au carbonate de magnésium, dont l’absorption est plus lente et progressive, ce composé est généralement bien toléré et permet une action efficace.
Quels sont les bienfaits du magnésium ?
Le magnésium contribue* :
- à réduire la fatigue,
- à l’équilibre électrolytique,
- à un métabolisme énergétique normal,
- au fonctionnement normal du système nerveux,
- à une fonction musculaire normale,
- à une synthèse protéique normale,
- à des fonctions psychologiques normales,
- au maintien d'une ossature normale,
- au maintien d'une dentition normale.
- Le magnésium joue également un rôle dans le processus de division cellulaire.
*Allégations de santé relatives au magnésium (selon l'EFSA)
