Prendre 2 gélules par jour avec 200 ml d'eau pendant un repas.
Apport journalier
La Société allemande de nutrition (DGE) recommande un apport de 1000 mg de calcium par jour pour les adultes (à partir de 20 ans). Ces recommandations d'apports s'adressent à des personnes en bonne santé et de poids normal. Elles ne se réfèrent pas à l'approvisionnement des malades et des personnes en convalescence. Les besoins individuels peuvent donc être supérieurs aux recommandations de la DGE (par ex. en raison du mode d'alimentation, de la consommation de stimulants, d'une médication permanente, etc.
La valeur de référence fixée par l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA), qui détermine la quantité qu'une personne moyenne devrait consommer chaque jour pour couvrir ses besoins, est de 800 mg.
Complément alimentaire
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée et variée ni un mode de vie sain.
Contre-indications
Ne convient pas aux enfants de moins de 3 ans.
Conservation
Tenir hors de portée des jeunes enfants. Conserver dans un endroit frais, sec et à l'abri de la lumière.