En France, le déficit en magnésium touche une grande partie de la population. Selon l'étude SU.VI.MAX, menée par l'INSERM sur plus de 5 000 personnes, 72% des hommes et 77% des femmes consomment moins de magnésium que l'apport satisfaisant recommandé par l'ANSES, fixé à 380 mg par jour pour un homme et 300 mg par jour pour une femme. Un déficit rarement identifié comme tel : ses signes (fatigue persistante malgré le repos, crampes nocturnes, irritabilité, tressautement des paupières) sont peu spécifiques et s'installent progressivement, sans jamais apparaître sur une simple prise de sang, le magnésium étant principalement stocké dans les os et les muscles plutôt que dans le sang.
Le magnésium intervient dans plus de 300 réactions enzymatiques de l'organisme :
- Fatigue : le magnésium contribue à réduire la fatigue
- Système nerveux : le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux
- Fonctions psychologiques : le magnésium contribue à des fonctions psychologiques normales
- Muscles : le magnésium contribue à une fonction musculaire normale
- Équilibre électrolytique : le magnésium contribue à l'équilibre électrolytique de l'organisme
- Os et dents : le magnésium contribue au maintien d'une ossature et d'une dentition normales
Cette situation s'explique par plusieurs facteurs cumulés. Les sols agricoles, de plus en plus appauvris, produisent des aliments naturellement moins riches en magnésium qu'il y a quelques décennies. La transformation industrielle des aliments (raffinage des céréales, cuisson prolongée) en élimine également une partie. À cela s'ajoute le stress chronique, qui augmente à la fois les besoins en magnésium et son élimination urinaire, créant un cercle qui s'auto-entretient. Les sportifs, de leur côté, en perdent davantage par la transpiration.
Face à une alimentation et un rythme de vie qui épuise nos réserve en magnésium, nous avons conçu notre magnésium bisglycinate de la façon la plus pure possible. Sans oxyde ni additifs, notre magnésium bisglycinate est là pour vous redonner de l'énergie et réguler votre système nerveux, tous les jours.
