Créatine Creavitalis®

ATP · FATIGUE MUSCULAIRE

500 g

Prix par portions : 0,26 €

Portions : 147

Créatine monohydrate Creavitalis® en poudre micronisée pour une assimilation optimale. Une formule ultra-pure pour améliorer les performances physiques lors d'efforts courts et intenses répétés.

  • Idéal pour la musculation et les sports de force et d'explosivité
  • 3,4 g de créatine monohydrate pure par dose journalière
  • La créatine améliore les performances lors de séries d'efforts courts et intenses
  • Créatine monohydrate Creavitalis® micronisée et pure à 99,9 %
  • Vegan, sans additifs, hypoallergénique, sans effet secondaires
  • Fabriqué en Europe : normes HACCP, GMP / ISO 22000:2018
38,90 €
Livraison : 3 à 5 jours ouvrés (gratuite à partir de 79 €) Prix TTC, hors frais d’expédition,
SKU
N9102CFR
77,80 € / 1kg

Créatine Creavitalis® : qualité et pureté

Créatine Creavitalis® repose sur une matière première brevetée entièrement fabriquée en Allemagne, gage de fiabilité et de constance. C'est un monohydrate de créatine pur à 99,9 %, à la structure particulaire très fine (environ 100 µm) pour une dissolution et une absorption optimales.

Le procédé de fabrication n'emploie que de l'eau comme solvant, ce qui assure un produit sans résidu et sans nanomatériaux. Chaque lot est standardisé par analyse HPLC, avec des limites strictement contrôlées et très basses pour le DCD, le DHT, la créatinine et les métaux lourds.

La dose journalière reste simple : 3,4 g de créatine monohydrate, soit trois cuillères doseuses rases, dans un verre d'eau. La poudre est 100 % végétalienne, produite par synthèse sans aucun ingrédient d'origine animale, sans OGM, et garantie sans gluten, soja ni lactose.

Pour préserver cette qualité irréprochable, nous n'ajoutons aucun additif, arôme ou agent d'écoulement. La poudre est conditionnée dans un sachet haute protection hermétique avec fermeture zip pratique. Sa barrière spéciale à 7 couches protège la matière première sensible contre l'humidité, l'oxydation et les influences extérieures. Résulat ? une conservation optimale et une solubilité parfaite.

Quels sont les effets de la créatine sur le corps ?

La créatine est un composé que l'organisme synthétise à partir de trois acides aminés, la glycine, l'arginine et la méthionine. Stockée surtout dans les muscles, elle y sert de réserve d'énergie rapide pour les efforts brefs et intenses. On en trouve aussi dans la viande et le poisson, mais une supplémentation permet d'augmenter les réserves musculaires. Ses effets sont reconnus par l'EFSA (CE 432/2012), à partir de 3 g par jour :

  • Performances : la créatine améliore les capacités physiques en cas de séries successives d’exercices très intenses de courte durée, à raison d'une consommation journalière de 3 g de créatine.
  • Force après 55 ans : la prise quotidienne de créatine peut améliorer l'effet d'un entraînement en résistance sur la force musculaire chez les adultes de plus de 55 ans

Le mécanisme d'action de la créatine

Creavitalis®, une créatine de qualité fabriquée en Allemagne

Creavitalis® est un monohydrate de créatine signé AlzChem, fabriqué en Allemagne dans une usine dédiée. Sa pureté atteint 99,9 % au minimum. Le procédé n'emploie que de l'eau comme solvant, en circuit fermé, ce qui écarte tout solvant organique. Chaque lot passe une analyse HPLC qui plafonne les sous-produits (DCD, DHT, créatinine) et les métaux lourds à des seuils très bas. La poudre est micronisée, autour de 100 µm : elle se dissout proprement, même dans un liquide froid.

Le muscle stocke la créatine sous forme de phosphocréatine, une réserve d'énergie mobilisable en un instant. Lors d'un effort explosif, il brûle d'abord son ATP, qui ne tient que quelques secondes. La phosphocréatine prend le relais : elle rend son phosphate à l'ATP et le reconstitue presque aussitôt, de quoi soutenir l'effort et enchaîner les séries. Ce carburant se consomme. Chaque jour, 1 à 2 % de la créatine se dégrade en créatinine, à compenser par l'alimentation (viande, poisson) ou par la synthèse interne. Pris en complément, elle remonte les réserves du muscle, et avec elles la capacité à régénérer l'ATP quand l'effort s'intensifie.

Creavitalis® et Creapure® : origine et granulométrie

Creavitalis® et Creapure® proviennent du même fabricant, AlzChem, et répondent à une spécification de pureté identique, d'au moins 99,9 %. Le choix de Creavitalis® tient à sa granulométrie. Sa micronisation plus poussée réduit la taille des particules et accroît leur surface spécifique, ce qui améliore la cinétique de dissolution. La poudre se disperse plus finement, y compris en milieu froid, et laisse un résidu insoluble moindre. Cette forme convient ainsi à une prise quotidienne, homogène en suspension et neutre en goût.

Posologie

Mélanger 3 cuillères doseuses une fois par jour (3,4 g de monohydrate de créatine) dans 200 ml d'eau.

Apport journalier en créatine

Une personne adulte a besoin d'environ 2 g de créatine par jour pour une masse corporelle de 70 kg.

Complément alimentaire

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée et variée. Tenir hors de la portée des enfants.

Contre-indications

En raison de la teneur en créatine, ce produit est réservé aux adultes. Ne pas utiliser pendant la grossesse.

Conservation

Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière.

Ingrédients

Monohydrate de créatine micronisée¹

¹ Creavitalis®. Creavitalis® is a registered trademark of Alzchem Trostberg GmbH.

Ingrédients / 3 cuillères doseuses (3,4 g) % VNR*
Monohydrate de créatine3,4 g**
  dont créatine3,0 g**

* Valeur Nutritionnelle de Référence
** aucune quantité de référence disponible

Un seul ingrédient
Un seul ingrédient
True Clean Label
True Clean Label
Biodégradable
Biodégradable
De qualité pharmaceutique
De qualité pharmaceutique
Sans additifs
Sans additifs
Sans lactose
Sans lactose
Sans gluten
Sans gluten
Sans fructose
Sans fructose
Sans soja
Sans soja

Foire aux questions

Quels sont les bienfaits de la créatine ?

La créatine améliore les performances physiques lors de séries successives d'efforts très intenses et de courte durée, à partir de 3 g par jour (allégation autorisée par la Commission européenne, CE 432/2012). Chez les adultes de plus de 55 ans, associée à un entraînement contre résistance, elle en renforce l'effet sur la force musculaire. Dans le muscle, elle reconstitue l'ATP, le carburant des contractions explosives, à partir de ses réserves de phosphocréatine.

Quelle est la différence entre Creavitalis® et Creapure® ?

Creavitalis® et Creapure® proviennent du même fabricant allemand, AlzChem, et affichent une pureté identique, d'au moins 99,9 %. La différence tient à la granulométrie : Creavitalis® est plus finement micronisé. Ses particules réduites se dispersent mieux et se dissolvent plus nettement, y compris dans un liquide froid, avec un résidu insoluble moindre. C'est cette solubilité optimisée qui a motivé notre choix.

Comment prendre la créatine Creavitalis® ?

Mélangez 3 cuillères doseuses rases, soit 3,4 g de créatine monohydrate, dans 200 ml d'eau ou de boisson, une fois par jour. La régularité prime : une prise quotidienne, même les jours de repos, entretient la saturation des muscles. L'horaire n'a pas d'importance, choisissez le moment qui s'intègre le mieux à votre routine.

Au bout de combien de temps voit-on les effets ?

La créatine agit en augmentant progressivement les réserves du muscle. À raison de 3 g par jour, la saturation s'atteint en trois à quatre semaines environ. Une phase de charge, avec une dose plus élevée les premiers jours, accélère ce délai sans être nécessaire. Les bénéfices sur la performance se mesurent ensuite à l'entraînement.

La créatine a-t-elle des effets secondaires ?

La créatine monohydrate est l'un des compléments les plus étudiés, et sa tolérance est très bonne aux doses usuelles. Chez l'adulte en bonne santé, elle n'entraîne pas d'effet indésirable notable. Une légère rétention d'eau dans le muscle peut apparaître au début. En cas d'affection rénale, de grossesse, d'allaitement ou de traitement en cours, demandez conseil à un professionnel de santé avant utilisation.

Détails du produit

Origine

Matière première de qualité supérieure Creavitalis®. Fabriqué exclusivement dans l'usine de production spécialement construite à cet effet en Allemagne

Fabrication

Remplissage et fabrication au sein de l'UE conformément aux normes HACCP, GMP / ISO 22000:2018. Fabrication propre de capsules en Europe.
Fabrication spéciale de haute qualité, y compris les produits finis liquides, les aliments (fonctionnels) pour le sport et la vie quotidienne, les comprimés selon HACCP / GMP par des partenaires sélectionnés.
Conservation dans des flacons en verre brun ou des récipients spécifiques au produit, conformes à la norme CE 10/2011.
Expédition dans des cartons recyclés.

Emballage

Sachet hermétique pour une protection optimale des arômes, avec fermeture zippée et fond plat

Tests en laboratoire

La pureté est l’un de nos critères de qualité les plus élevés. C’est pourquoi nous faisons régulièrement tester la pureté et la teneur en principes actifs de nos matières premières et de nos produits finis par des laboratoires indépendants. Pour vous permettre d’apprécier toute la transparence de notre qualité, vous pouvez consulter ici quelques tests significatifs réalisés en laboratoire.

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