Les vitamines B3 et B5 : carburant essentiel de votre cerveau
Votre système nerveux nécessite des nutriments spécifiques pour maintenir ses performances optimales. Les vitamines B3 et B5 jouent un rôle fondamental dans ce processus.
La vitamine B3 contribue au fonctionnement normal du système nerveux et aux fonctions psychologiques normales. Elle participe au métabolisme énergétique et aide à réduire la fatigue.
La vitamine B5 contribue aux performances intellectuelles normales et à la synthèse de neurotransmetteurs essentiels comme l'acétylcholine, clé pour la mémoire et l'apprentissage.
L'axe intestin-cerveau : votre « Deuxième cerveau »
Votre intestin abrite plus de 100 millions de neurones et communique directement avec votre cerveau via l'axe intestin-cerveau.
Votre microbiote produit naturellement des neurotransmetteurs essentiels (sérotonine, dopamine, GABA) qui influencent votre concentration et vos capacités cognitives. Un déséquilibre peut impacter vos performances mentales.
Brain & Memory associe probiotiques ciblés et vitamines B pour nourrir votre microbiote tout en apportant les cofacteurs essentiels au fonctionnement neuronal. Une approche globale pour optimiser naturellement vos capacités cérébrales.
Pour en savoir plus : regardez (ou écouter sur toutes les platformes de podcast) notre interviewavec Dr. Nathalie Georget, médecin généraliste, homéopathe et experte en médecine fonctionnelle sur cette thématique passionnante !