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Relaxation, Sommeil & Humeur
Les nutriments et les substances vitales peuvent aider le corps à équilibrer le stress, à produire des neurotransmetteurs et à avoir un sommeil plus réparateur. Divers nutriments jouent un rôle majeur dans la synthèse des hormones et des neurotransmetteurs et contribuent à maintenir une fonction mentale normale.
Stress
Le stress permanent est une forte contrainte physique qui peut entraîner une fragilisation de l'équilibre nutritif. Certains nutriments tels que les vitamines B, le zinc et le manganèse peuvent contribuer à un fonctionnement normal du système nerveux (vitamines B1 et B6) et des fonctions psychiques (B1). Ils agissent également en protégeant les cellules contre le stress oxydatif (zinc et manganèse) et en réduisant la fatigue due au stress (B6).
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Fatigue, nerfs
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Fatigue, nerfs, énergie
Vitamines B6, B12, zinc, etc.
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Fatigue
La sensation de fatigue persistante, d'épuisement et de manque d'énergie, tant au niveau physique qu'intellectuel, peut entraîner à long terme des carences en nutriments. Certains nutriments comme les vitamines B, le zinc et le manganèse peuvent soutenir naturellement le métabolisme nerveux, hormonal et énergétique. Ils peuvent contribuer à protéger contre le stress oxydatif (zinc, manganèse) et à maintenir le métabolisme énergétique (vitamines B) à un niveau équilibré.
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Fatigue, nerfs
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Humeur
Une attitude optimiste et un état d'esprit heureux dépendent de nombreux facteurs. Les promenades en plein air et une alimentation équilibrée peuvent déjà contribuer naturellement à une portion de légèreté et de confiance. Le système nerveux et le psychisme peuvent en outre être soutenus par des micronutriments spéciaux tels que le magnésium, les vitamines B1, B3 et B6 ainsi que par le zinc pour un métabolisme énergétique normal.
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Mélatonine 1 mg
Avec magnésium, houblon, vitamines B6 & E
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Sommeil & Sérénité
Un sommeil réparateur, une sérénité intérieure et des moments de détente sont des facteurs importants pour la santé. L'apport ciblé de nutriments tels que les vitamines B1, B5 et B6 peut soutenir l'équilibre interne du système nerveux ainsi que la psyché afin de fournir un équilibre énergétique naturel après des phases de stress. La mélatonine, hormone du sommeil, peut contribuer à raccourcir le temps d'endormissement permettant ainsi de commencer la journée reposé(e).
Jetlag
Un sommeil réparateur est un facteur important pour le bien-être général. La mélatonine, l'hormone du sommeil, peut contribuer à réduire le temps d'endormissement ainsi qu'à atténuer la sensation subjective de décalage horaire afin de commencer la journée en étant bien reposé.
