
Relaxation
Les nutriments et les substances vitales peuvent aider le corps à équilibrer le stress, à produire des neurotransmetteurs et à avoir un sommeil plus réparateur. Divers nutriments jouent un rôle majeur dans la synthèse des hormones et des neurotransmetteurs et contribuent à maintenir une fonction mentale normale.
STRESS
Le stress permanent est une forte contrainte physique qui peut entraîner un déséquilibre de l'équilibre nutritif. Certains nutriments tels que les vitamines B, le zinc et le manganèse peuvent naturellement soutenir la capacité de l'organisme à faire face au stress et à se détendre. Ils aident à maintenir l'équilibre des nerfs, des fonctions mentales et des niveaux d'énergie, et protègent contre le stress oxydatif.
Fatigue
La sensation de fatigue persistante, d'épuisement et de manque d'énergie, tant au niveau physique qu'intellectuel, peut entraîner des carences en nutriments à long terme. Certains nutriments comme les vitamines B, le zinc et le manganèse peuvent soutenir naturellement le métabolisme nerveux, hormonal et énergétique. Ils peuvent contribuer à la protection contre le stress oxydatif (zinc, manganèse) et à maintenir le métabolisme énergétique (vitamines B) à un niveau équilibré.
HUMEUR
Un état d'esprit positif et heureux dépend de nombreux facteurs. Une promenade en plein air et un régime équilibré peuvent déjà contribuer à une aisance et assurance naturelle. Le système nerveux et la psyché peuvent en outre être aidés par des micronutriments spéciaux comme le magnésium, les vitamines B1, B3 et B6, ainsi que par le zinc pour un métabolisme énergétique normal.
Sommeil & Sérénité
Un sommeil réparateur, une sérénité intérieure et des moments de détente sont des facteurs importants pour la santé. L'apport ciblé de nutriments tels que les vitamines B1, B5 et B6 peut soutenir l'équilibre interne du système nerveux ainsi que la psyché afin de fournir un équilibre énergétique naturel après des phases de stress. La mélatonine, hormone du sommeil, peut contribuer à raccourcir le temps d'endormissement permettant ainsi de commencer la journée reposé(e).